Rendimiento Evolutivo

270 Afleveringen

1. 163. Entrenamiento en ciclocross, con Jordi Reñé

   Gepubliceerd: 23-5-2022
2. 162. Hacer bien lo importante, con Xabier Artetxe

   Gepubliceerd: 16-5-2022
3. 161. Histéresis, sinergias y complejidad, con Pablo Vázquez (2ª parte)

   Gepubliceerd: 9-5-2022
4. 160. Complejidad y fatiga, con Pablo Vázquez (1ª parte)

   Gepubliceerd: 2-5-2022
5. 159. Q&A. Volumen, primer umbral, gimnasio, calorías.

   Gepubliceerd: 25-4-2022
6. 158. Eficiencia de pedaleo y carrera, con Frederic Sabater y Juan Murias

   Gepubliceerd: 18-4-2022
7. 157. Carga de entrenamiento y primer umbral, con Juan Murias y Frederic Sabater

   Gepubliceerd: 11-4-2022
8. 156. Segundo umbral y dominios de intensidad, con Juan Murias y Frederic Sabater

   Gepubliceerd: 4-4-2022
9. 155. La ciencia tras la cadencia y el torque

   Gepubliceerd: 28-3-2022
10. 154. Todo sobre la Potencia Crítica, con Aitor Altuna.

    Gepubliceerd: 21-3-2022
11. 153. Durabilidad, repetibilidad y biomecánica, con Xabier Muriel

    Gepubliceerd: 14-3-2022
12. 152. Aplicaciones de DFA-alpha1, con Iñigo Tolosa y Luisma Gallego

    Gepubliceerd: 7-3-2022
13. 151. Entrenamiento polarizado y distribución de cargas.

    Gepubliceerd: 28-2-2022
14. 150. Psicología y rendimiento, con Uxue Otxoa

    Gepubliceerd: 21-2-2022
15. 149. Adaptación y periodización: Enfrentando una verdad incómoda. John Kiely.

    Gepubliceerd: 14-2-2022
16. 148. Kilian Jornet: Mentalidad, filosofía y naturaleza. 2ª parte.

    Gepubliceerd: 7-2-2022
17. 147. Kilian Jornet: Los límites del rendimiento (1ª parte).

    Gepubliceerd: 31-1-2022
18. 146. Ciclismo REAL, con Javi Chacón.

    Gepubliceerd: 24-1-2022
19. 145. Entrenamiento evolutivo. Con Daniel Boullosa

    Gepubliceerd: 17-1-2022
20. 144. Periodizar la nutrición según el entrenamiento. Audioartículo.

    Gepubliceerd: 10-1-2022