110 Afleveringen

  1. Episode 30: 030 - VOLUME IN STAGIONE, analisi di uno studio: ridurre o mantenere durante HIT training?

    Gepubliceerd: 20-4-2023

  2. Episode 29: 029 - DEVELOPMENT, qual è il modo migliore per "gestire i giovani" ?

    Gepubliceerd: 13-4-2023

  3. Episode 28: 028 - ANALISI WATT DELLE CORSE WORLD TOUR, allenamenti, volate ai cartelli e tanto altro con ASBJØRN HELLEMOSE,

    Gepubliceerd: 7-4-2023

  4. Episode 27: 027 - L'ESORDIO DEL BANDITO

    Gepubliceerd: 6-4-2023

  5. Episode 26: 026 - DOTT. SUGAR MARCO PERUGINI, zucchero, carbo e basi di nutrizione

    Gepubliceerd: 30-3-2023

  6. Episode 25: 025 - STRENGTH TRAINING con Giovanni Gilberti

    Gepubliceerd: 23-3-2023

  7. Episode 24: 024 - LORENZO GERMANI, Groupama-FDJ

    Gepubliceerd: 16-3-2023

  8. Episode 23: 023 - DARIO BELLETTA, jumbo visma development

    Gepubliceerd: 9-3-2023

  9. Episode 22: 022 - Q&A, CARICO-SCARICO, W vs W/kg e tanto altro, con KINGTIMO

    Gepubliceerd: 2-3-2023

  10. Episode 21: 021- THRESHOLD TRAINING CON LATTATO, la metodica Ingebrigtsen

    Gepubliceerd: 23-2-2023

  11. Episode 20: 020 - TOMMASO GIACOMEL/ANDREA ZATTONI, atleta/coach al top del biathlon italiano

    Gepubliceerd: 16-2-2023

  12. Episode 19: 019 - Q&A, prep bandito, i watt della ineos, diventare scalatore da velocista e tanto altro..

    Gepubliceerd: 9-2-2023

  13. Episode 18: 018 - MARCO PINOTTI, il professore

    Gepubliceerd: 2-2-2023

  14. Episode 17: 017 - DURABILITY, come aprire dopo 5000kj

    Gepubliceerd: 26-1-2023

  15. Episode 16: 016 - CALORE O ALTURA? I potenziali benefici dei rulli al caldo

    Gepubliceerd: 19-1-2023

  16. Episode 15: 015 - FTP, CRITICAL POWER, MLSS, cosa sono e come testarle

    Gepubliceerd: 12-1-2023

  17. Episode 14: 014 - INSTAGRAM Q&A + TRASH con KING TIMO

    Gepubliceerd: 5-1-2023

  18. Episode 13: 013 - SPRINTARE ROVINA GLI ADATTAMENTI AEROBICI?

    Gepubliceerd: 29-12-2022

  19. Episode 12: 012 - LA FORZA IN BICI, la scienza e i nostri dubbi

    Gepubliceerd: 22-12-2022

  20. Episode 11: 011 - COME VINCERE LA ZWIFT ACADEMY?

    Gepubliceerd: 19-12-2022

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Siamo Mattia Gaffuri (il gaffu) e Luca Vergallito (il bandito) , forse più conosciuti come i kom hunters della Brianza, ma entrambi siamo anche preparatori atletici e molto appassionati alla fisiologia nel ciclismo. In questo podcast discutiamo argomenti inerenti alla scienza nel ciclismo e alla preparazione, citando i rispettivi studi scientifici, parliamo con atleti di alto livello in diversi sport di endurance e rispondiamo alle vostre domande!Se volete donare al podcast per finanziarci e aiutarci a migliorarlo potete farlo al link: https://www.gofundme.com/f/podcast-ciclismo-kompetenteSe siete interessati a contattarci per coaching o consulenze o altri servizi potete farlo dal sito:www.ciclismokompetente.it

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