13 Afleveringen

  1. Interacciones y evoluciones: Retroalimentación a tus mensajes.

    Gepubliceerd: 26-1-2022

  2. Presentación del podcast: Cómo sobrellevar la ANSIEDAD

    Gepubliceerd: 23-10-2019

  3. Capítulo 1: Indicadores de la auto auditoría de la ansiedad. Invitada: Carolina Oñate instagram: @carolina_on)

    Gepubliceerd: 21-10-2019

  4. Capítulo 2: Prioriza tu lista con honestidad. Invitada: Hilda Cuadro (instagram: @hildacuadrog)

    Gepubliceerd: 19-10-2019

  5. Capítulo 3: Categoriza tus desafíos de ansiedad. Invitado: Xavier Miranda (instagram: @alquimiaec)

    Gepubliceerd: 16-10-2019

  6. Capítulo 4: Cree y confía que puedes superar todo lo que te propones

    Gepubliceerd: 9-10-2019

  7. Capítulo 5: El futuro inicia conmigo

    Gepubliceerd: 2-10-2019

  8. Capítulo 6: Aferrándose al pasado

    Gepubliceerd: 26-9-2019

  9. Capítulo 7: Superando recuerdos exagerados

    Gepubliceerd: 18-9-2019

  10. Capítulo 8: Practica la atención plena

    Gepubliceerd: 11-9-2019

  11. Capítulo 9: La práctica hace la perfección

    Gepubliceerd: 4-9-2019

  12. Capítulo 10: Las mejores prácticas para todas las soluciones de ansiedad naturales y autodirigidas

    Gepubliceerd: 28-8-2019

  13. Conclusión primera temporada Cómo sobrellevar la ansiedad

    Gepubliceerd: 21-8-2019

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Serie de capítulos que nos llevarán a darnos cuenta de la necesidad de detenernos a pensar y reflexionar sobre la forma en que estamos viviendo. Un espacio para apreciar, entender y escuchar alternativas para mejorar tu vida.

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