Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich!
Een podcast door Dominik Spenst - Woensdagen
178 Afleveringen
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#117 Glücksforschung: Die wichtigste Zutat für ein glückliches Leben (Teil 1/3)
Gepubliceerd: 20-11-2024 -
#116 Psychologie des Ausmistens: 3 heilsame Strategien
Gepubliceerd: 13-11-2024 -
#115 Glaub an dich! 3 Tipps, um Selbstvertrauen aufzubauen
Gepubliceerd: 6-11-2024 -
#114 People Pleaser: So hörst du auf, es allen recht zu machen
Gepubliceerd: 30-10-2024 -
#113 Besser verhandeln: 2 Tipps, wie du mehr für dich rausholst
Gepubliceerd: 23-10-2024 -
#112 Voll im Flow: So kommst du in diesen wunderbaren Zustand
Gepubliceerd: 16-10-2024 -
#111 Wut tut gut: Aber nur, wenn du 2 Tipps beachtest
Gepubliceerd: 9-10-2024 -
#110 FOMO: 3 Hacks gegen die Angst, was zu verpassen
Gepubliceerd: 2-10-2024 -
#109 Ressourcen aktivieren: SO holst du dir deine innere Kraft zurück
Gepubliceerd: 25-9-2024 -
#108 Na, neidisch? 2 Schritte, um Neid und Missgunst zu überwinden
Gepubliceerd: 18-9-2024 -
#107 Nachrichtenkonsum: Informiert bleiben, ohne dich verrückt zu machen
Gepubliceerd: 11-9-2024 -
#106 Liebeskummer adé: 2 starke Tipps gegen Herzschmerz
Gepubliceerd: 4-9-2024 -
#105 Lästern: Der schmale Grad zwischen normalem Tratsch & gefährlichem Gift
Gepubliceerd: 28-8-2024 -
#104 Umarmungen: So holst du mehr Nähe und Glückshormone in dein Leben
Gepubliceerd: 21-8-2024 -
#103 Eifersucht: So verstehst und überwindest du sie (2 Tipps)
Gepubliceerd: 14-8-2024 -
#102 Lachen: 2 Schritte, die deinen Alltag lustiger (& gesünder) machen
Gepubliceerd: 7-8-2024 -
#101 Wie Stress weniger STRESST – 2 effektive Strategien (Teil 2/2)
Gepubliceerd: 31-7-2024 -
#100 Wie Stress weniger STRESST – 2 effektive Strategien (Teil 1/2)
Gepubliceerd: 24-7-2024 -
#99 Sorry, verspäte mich! Warum manche Menschen unpünktlich sind
Gepubliceerd: 17-7-2024 -
#98 Schwierige Menschen im Job: So lässt du dich nicht mehr runterziehen
Gepubliceerd: 10-7-2024
Freu dich auf wissenschaftlich fundierte Praxistipps für alles, was dein Leben glücklicher und erfolgreicher macht. Frei von Tschakkas und esoterischem Wischiwaschi. Vom Autor der millionenfach verkauften 6-Minuten-Journals®. Jeden Woche erwarten dich hier wirklich umsetzbare Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung. Auf dem aktuellsten Stand der Forschung – und auf den Punkt. Egal, ob morgens im Bad oder ein kurzer Hörschmaus vorm Einschlafen. Hör dich glücklich! Instagram: @dominikspenst
