364 Afleveringen

  1. Geschlechter-Stereotype: Wie können wir sie achtsam neu denken?

    Gepubliceerd: 16-7-2023

  2. Was hat das Patriarchat mit unserer mentalen Gesundheit zu tun? Interview mit Beatrice Frasl

    Gepubliceerd: 2-7-2023

  3. Wie wir über die Natur in Kontakt zu uns selbst kommen

    Gepubliceerd: 18-6-2023

  4. Was verbindet uns in der Tiefe? Interview mit Benno Fürmann

    Gepubliceerd: 4-6-2023

  5. Die Kopfschmerz-Folge: Interview mit Dr. Andreas Böger - aus dem Archiv

    Gepubliceerd: 28-5-2023

  6. Können wir unseren Schmerz steuern? Interview mit Schmerzmediziner Andreas Böger - aus dem Archiv

    Gepubliceerd: 21-5-2023

  7. Dimensionen der Gesundheit: Wie können wir Gesundheit neu denken?

    Gepubliceerd: 7-5-2023

  8. Was sagt dir dein innerer Kompass? Interview mit Daniel Rieber über die Reise zu sich selbst

    Gepubliceerd: 23-4-2023

  9. Sinnerleben: Wie finde ich zu mir?

    Gepubliceerd: 9-4-2023

  10. Verstehen, Verarbeiten, Heilen: Wie uns Verletzlichkeit zu echter Nähe verhilft

    Gepubliceerd: 26-3-2023

  11. Wie können wir unserem inneren Kind begegnen? Interview mit Maria Sanchez

    Gepubliceerd: 12-3-2023

  12. Gewaltfreie Kommunikation: Wie wir lernen einander wirklich zu verstehen

    Gepubliceerd: 26-2-2023

  13. Über Familie, Eigenverantwortung und Lebendigkeit: Interview mit Alexa von Heyden

    Gepubliceerd: 12-2-2023

  14. Destruktive Motivation: Wie du sie erkennst und lernst sie zu nutzen

    Gepubliceerd: 29-1-2023

  15. Stress: Wie dir die Stressampel zu einem ausgeglicheneren Leben verhilft

    Gepubliceerd: 15-1-2023

  16. Wie bekomme ich was ich will? Und was ist das überhaupt? Interview mit Laura Malina Seiler

    Gepubliceerd: 1-1-2023

  17. Grenzen setzen: Wie du lernst, für dich einzustehen

    Gepubliceerd: 18-12-2022

  18. Was findest du an dir selbst faszinierend? Interview mit Sarah Desai über Selbstliebe

    Gepubliceerd: 4-12-2022

  19. Progressive Muskelentspannung: Wie wir über unseren Körper aktiv entspannen

    Gepubliceerd: 20-11-2022

  20. Herbstblues: Was hilft & warum uns der Herbst auch bereichert

    Gepubliceerd: 6-11-2022

4 / 19

Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und teste die 7Mind App 7 Tage lang. 👉🏽 Dort findest du geführte Coaching-Übungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/get7mind

Visit the podcast's native language site