Din Helse

Een podcast door Kristine Aure og Tore Austad - Zondagen

Probeer Podimo de eerste 30 dagen gratis gratis

Luister 30 dagen gratis naar exclusieve podcasts en duizenden luisterboeken

Sponsored
Zondagen

14 Afleveringen

  1. #14 Unngå vinterdepresjon

    Gepubliceerd: 26-10-2024

  2. #13 Slik blir du god på å løpe med Ingrid Kristiansen

    Gepubliceerd: 20-10-2024

  3. #12 Slik bruker du HRV for bedre helse

    Gepubliceerd: 13-10-2024

  4. #11 Karbohydrater for økt forbrenning, energiproduksjon og metabolisme med Trym Vestli Syversen

    Gepubliceerd: 6-10-2024

  5. #10 Velfungerende mitokondrier - nøkkelen til god helse

    Gepubliceerd: 29-9-2024

  6. #9 Den optimale treningsmengden for god helse med Dr. Torkil Færø

    Gepubliceerd: 22-9-2024

  7. #8 Alt du trenger å vite om proteiner

    Gepubliceerd: 15-9-2024

  8. #7 Sett opp ditt eget treningsprogram

    Gepubliceerd: 8-9-2024

  9. #6 Få kontroll på blodsukkeret med Anja Hope

    Gepubliceerd: 1-9-2024

  10. #5 Er faste bra for alle?

    Gepubliceerd: 25-8-2024

  11. #2 Våre helsehacks

    Gepubliceerd: 18-8-2024

  12. #3 Komfortkrise og hormetisk stress med lege Ragnhild Skari Iuell

    Gepubliceerd: 18-8-2024

  13. #4 Ernæring og mental helse med Simen Løseth

    Gepubliceerd: 18-8-2024

  14. #1 De 5 grunnpilarene for god helse

    Gepubliceerd: 18-8-2024

1 / 1

I Din Helse podcast skal vi, Kristine Aure og Tore Austad, hjelpe deg med å navigere deg i jungelen av tips og råd om helse, vektnedgang, trening, fettprosent, muskler og så mye mer. Virkelig god helse krever at du stiller deg kritisk til alle rådene slik at du kan finne ut hva som passer best for deg, din kropp og din hverdag. Håper du lar deg inspirere og god lytt. Følg oss gjerne på https://www.instagram.com/kristine_aure/ https://dedication.blogg.no/ https://www.instagram.com/coachaustad https://www.toreaustad.no