Din Helse
Een podcast door Kristine Aure og Tore Austad - Zondagen
14 Afleveringen
-
#14 Unngå vinterdepresjon
Gepubliceerd: 26-10-2024 -
#13 Slik blir du god på å løpe med Ingrid Kristiansen
Gepubliceerd: 20-10-2024 -
#12 Slik bruker du HRV for bedre helse
Gepubliceerd: 13-10-2024 -
#11 Karbohydrater for økt forbrenning, energiproduksjon og metabolisme med Trym Vestli Syversen
Gepubliceerd: 6-10-2024 -
#10 Velfungerende mitokondrier - nøkkelen til god helse
Gepubliceerd: 29-9-2024 -
#9 Den optimale treningsmengden for god helse med Dr. Torkil Færø
Gepubliceerd: 22-9-2024 -
#8 Alt du trenger å vite om proteiner
Gepubliceerd: 15-9-2024 -
#7 Sett opp ditt eget treningsprogram
Gepubliceerd: 8-9-2024 -
#6 Få kontroll på blodsukkeret med Anja Hope
Gepubliceerd: 1-9-2024 -
#5 Er faste bra for alle?
Gepubliceerd: 25-8-2024 -
#2 Våre helsehacks
Gepubliceerd: 18-8-2024 -
#3 Komfortkrise og hormetisk stress med lege Ragnhild Skari Iuell
Gepubliceerd: 18-8-2024 -
#4 Ernæring og mental helse med Simen Løseth
Gepubliceerd: 18-8-2024 -
#1 De 5 grunnpilarene for god helse
Gepubliceerd: 18-8-2024
1 / 1
I Din Helse podcast skal vi, Kristine Aure og Tore Austad, hjelpe deg med å navigere deg i jungelen av tips og råd om helse, vektnedgang, trening, fettprosent, muskler og så mye mer. Virkelig god helse krever at du stiller deg kritisk til alle rådene slik at du kan finne ut hva som passer best for deg, din kropp og din hverdag. Håper du lar deg inspirere og god lytt. Følg oss gjerne på https://www.instagram.com/kristine_aure/ https://dedication.blogg.no/ https://www.instagram.com/coachaustad https://www.toreaustad.no