Distensión: Meditaciones guiadas y mindfulness para principiantes
Een podcast door Fernando Andía
55 Afleveringen
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Día 15 de 30: Meditación guiada (mindfulness)
Gepubliceerd: 11-4-2021 -
Día 14 de 30: Meditación guiada (mindfulness)
Gepubliceerd: 10-4-2021 -
Día 13 de 30: Meditación guiada (mindfulness)
Gepubliceerd: 9-4-2021 -
Día 12 de 30: Meditación guiada (mindfulness)
Gepubliceerd: 8-4-2021 -
Día 11 de 30: Meditación guiada (mindfulness)
Gepubliceerd: 7-4-2021 -
Día 10 de 30: Meditación guiada (mindfulness)
Gepubliceerd: 6-4-2021 -
Día 09 de 30: Meditación guiada (mindfulness)
Gepubliceerd: 5-4-2021 -
Día 08 de 30: Meditación guiada (mindfulness)
Gepubliceerd: 4-4-2021 -
Día 07 de 30: Meditación guiada (mindfulness)
Gepubliceerd: 3-4-2021 -
Día 06 de 30: Meditación guiada (mindfulness)
Gepubliceerd: 2-4-2021 -
Día 05 de 30: Meditación guiada (mindfulness)
Gepubliceerd: 1-4-2021 -
Día 04 de 30: Meditación guiada (mindfulness)
Gepubliceerd: 31-3-2021 -
Día 03 de 30: Meditación guiada (mindfulness)
Gepubliceerd: 30-3-2021 -
Día 02 de 30: Meditación guiada (mindfulness)
Gepubliceerd: 29-3-2021 -
Día 01 de 30: Meditación guiada (mindfulness)
Gepubliceerd: 28-3-2021
Distensión es un curso introductorio a la meditación para interesados en aprender sobre mindfulness y la consciencia, de forma racional y escéptica. El curso cuenta con 30 meditaciones guiadas, todas acompañadas de ejercicios y teoría para complementar la práctica. El podcast también incluye +Distensión, la continuación al curso introductorio: una serie de meditaciones prácticas y sin teoría para hacer de la meditación un hábito. 📷 Instagram y más: https://linktr.ee/fernandoandia
