Doc's Diary

90 Afleveringen

1. Lichttherapie für sich nutzen!

   Gepubliceerd: 19-3-2025
2. Health Quickie: 5 Min. Brain Boost!

   Gepubliceerd: 17-3-2025
3. Hustle Culture & Grenzen setzen

   Gepubliceerd: 12-3-2025
4. Health Quickie: Dieses Magnesium ist das Richtige für DICH!

   Gepubliceerd: 10-3-2025
5. Das unterschätzte Beauty-Geheimnis (mit Dr. Alice Martin)

   Gepubliceerd: 5-3-2025
6. Health Quickie: Bist du ein People Pleaser? 5 Min. Strategien

   Gepubliceerd: 3-3-2025
7. Pilates: starkes Kraftzentrum – mit Tina Winderl

   Gepubliceerd: 26-2-2025
8. Health Quickie: Gesunder Darm in 5 Minuten?

   Gepubliceerd: 24-2-2025
9. Rotlicht, Fasten & Cortisol- Health Hypes im Check

   Gepubliceerd: 19-2-2025
10. Health Quickie: 5 Min. Longevity Deep Dive: Wie dein Körper altert

    Gepubliceerd: 17-2-2025
11. Bye-bye Stress: So bleibst du entspannt!

    Gepubliceerd: 12-2-2025
12. Health Quickie: Die perfekte Morgenroutine

    Gepubliceerd: 10-2-2025
13. Die Formel für gesunde Haut (mit Dr. Sarah Bechstein)

    Gepubliceerd: 5-2-2025
14. Health Quickie: Schnelle Stresskiller - Entspannung in 5 Minuten

    Gepubliceerd: 3-2-2025
15. Das Fett, das alles verändert: Faktencheck Omega-3

    Gepubliceerd: 29-1-2025
16. Health Quickie: 5 Min. Protein - Hacks!

    Gepubliceerd: 27-1-2025
17. Fairment(iert) & Darmgesund mit Paul Seelhorst

    Gepubliceerd: 22-1-2025
18. Health Quickie: Quick & Easy - Meal Prep

    Gepubliceerd: 20-1-2025
19. Johannes Mickenbecker: Leben ist jetzt

    Gepubliceerd: 15-1-2025
20. Health Quickie: Daily Supplement Routine

    Gepubliceerd: 13-1-2025