Dr. Borja Bandera
Een podcast door Borja Bandera
416 Afleveringen
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Cómo Deshacerte de las Tetas Masculinas (Ginecomastia) en 2024
Gepubliceerd: 31-10-2024 -
Te Enseño a Mantener MÚSCULO y HUESO hasta los 90 (evita la MORTAL OSTEOSARCOPENIA)
Gepubliceerd: 28-10-2024 -
¡Tus TESTÍCULOS en RIESGO! Mejores Antioxidantes para Mejorar la Salud Testicular
Gepubliceerd: 26-10-2024 -
Reduce AL MÁXIMO tu GRASA VISCERAL: hazlo ASÍ
Gepubliceerd: 24-10-2024 -
¡Retrasa tu Vejez!🧖♂️7+1 Hábitos Anti-edad MUY INFRAESTIMADOS
Gepubliceerd: 22-10-2024 -
⚠️🙅♂️Estás PERDIENDO MÚSCULO RÁPIDO: 7 Errores DIETÉTICOS FATALES
Gepubliceerd: 20-10-2024 -
Estas 5 sustancias prometen SUBIR tu TESTOSTERONA: la paradójica realidad
Gepubliceerd: 18-10-2024 -
¡Evita un Infarto!⚠️El estrecho Vínculo entre Dietas Sin Carbohidratos y Muertes Cardiovasculares
Gepubliceerd: 16-10-2024 -
Cómo Eliminas Más Grasa: ¿FUERZA o CARDIO? (¡TE EQUIVOCAS!)
Gepubliceerd: 14-10-2024 -
DESTRUYE la RESISTENCIA a la INSULINA para siempre: Hábitos, Suplementos y Fármacos
Gepubliceerd: 12-10-2024 -
RESPIRA MEJOR y RINDE MÁS: entrenamiento de MÚSCULOS RESPIRATORIOS
Gepubliceerd: 10-10-2024 -
Necesitas Más Proteína los días de DESCANSO: la razón (estudio)
Gepubliceerd: 30-9-2024 -
No Quieren que tomes VITAMINA D: la intrigante razón
Gepubliceerd: 29-9-2024 -
Este es el único ALIMENTO ANTIEDAD que debes tomar
Gepubliceerd: 27-9-2024 -
5 situaciones en las que los CARBOHIDRATOS CURAN
Gepubliceerd: 25-9-2024 -
Los 7 Peores TÓXICOS TESTICULARES
Gepubliceerd: 23-9-2024 -
PIERDE GRASA, CONSERVA MÚSCULO: cómo usar CORRECTAMENTE los fármacos ANTIOBESIDAD
Gepubliceerd: 21-9-2024 -
¡MEJOR SEPARADOS! Las PEORES COMBINACIONES de SUPLEMENTOS a examen
Gepubliceerd: 19-9-2024 -
¿DEJAS la CREATINA? Así se TRANSFORMA TU CUERPO (paso a paso)
Gepubliceerd: 17-9-2024 -
5 PEORES MITOS sobre AYUNO INTERMITENTE *desterrados por Nature*
Gepubliceerd: 15-9-2024
En este podcast recibirás los mejores consejos para optimizar tu salud y así evitar enfermedad. Hablamos de Nutrición, Ejercicio, Prevención y Salud en general.
