1019 Afleveringen

  1. Afirmaciones para sentirte en paz - Día 150 Año 3

    Gepubliceerd: 8-11-2024

  2. Date permiso de soñar - Día 149 Año 3

    Gepubliceerd: 7-11-2024

  3. Nunca es tarde para empezar de cero - Día 148 Año 3

    Gepubliceerd: 6-11-2024

  4. Vete a dormir con una sonrisa - Día 147 Año 3

    Gepubliceerd: 5-11-2024

  5. No hay nada malo en ti - Día 146 Año 3

    Gepubliceerd: 4-11-2024

  6. Afirmaciones para conectar con la calma - Día 145 Año 3

    Gepubliceerd: 1-11-2024

  7. Cuentos para dormir: haz tus sueños realidad - Día 144 Año 3

    Gepubliceerd: 31-10-2024

  8. Dejar ir es un acto de amor - Día 143 Año 3

    Gepubliceerd: 30-10-2024

  9. Guía para noches de insomnio - Día 142 Año 3

    Gepubliceerd: 29-10-2024

  10. Confía en tu progreso sin compararte - Día 141 Año 3

    Gepubliceerd: 28-10-2024

  11. Afirmaciones para honrar tus límites - Día 140 Año 3

    Gepubliceerd: 25-10-2024

  12. Carta a mi niñx interior - Día 139 Año 3

    Gepubliceerd: 24-10-2024

  13. Cómo practicar la gratitud antes de dormir - Día 138 Año 3

    Gepubliceerd: 23-10-2024

  14. Aprende a soltar la ansiedad por el futuro - Día 137 Año 3

    Gepubliceerd: 22-10-2024

  15. Meditación para abrazar tu crecimiento personal - Día 136 Año 3

    Gepubliceerd: 21-10-2024

  16. Cuento para dormir: Celebra quién eres - Día 135 Año 3

    Gepubliceerd: 18-10-2024

  17. El camino no es líneal- Día 134 Año 3

    Gepubliceerd: 17-10-2024

  18. Los momentos que te hacen feliz - Día 133 Año 3

    Gepubliceerd: 16-10-2024

  19. Celebra cada parte de ti - Día 132 Año 3

    Gepubliceerd: 15-10-2024

  20. Agradecele a tu cuerpo lo que hace por ti - Día 131 Año 3

    Gepubliceerd: 14-10-2024

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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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