El viaje de tu vida
Een podcast door Sonia Bernabeu
133 Afleveringen
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Ep. 53 Cómo aceptar que, a veces, no podemos con todo
Gepubliceerd: 29-5-2022 -
Ep. 52 Ruinas, transformación y cambio. El poder de reinventarse
Gepubliceerd: 22-5-2022 -
Ep. 51 Aprender a decir no de forma asertiva
Gepubliceerd: 8-5-2022 -
Ep. 50 Miedo a tomar decisiones: cómo afrontarlo
Gepubliceerd: 24-4-2022 -
Ep. 49 Tengo derecho a equivocarme [Visualización guiada]
Gepubliceerd: 17-4-2022 -
Ep. 48. Suicidio y adolescencia. La importancia de trabajar las emociones de nuestros jóvenes con Isthar Saldaña
Gepubliceerd: 10-4-2022 -
Ep. 47 Escribir para desahogarte. El poder de la escritura terapéutica
Gepubliceerd: 3-4-2022 -
Ep 46 Límites sanos. La importancia de saber decir NO
Gepubliceerd: 27-3-2022 -
Ep. 45 El poder emocional de tu imagen: autoestima y autoconocimiento con Alba de la Rosa
Gepubliceerd: 20-3-2022 -
Ep. 44 ¿Eres una persona tóxica?
Gepubliceerd: 13-3-2022 -
Ep.43 Autoestima vs amor propio: Danzando con la vida.
Gepubliceerd: 6-3-2022 -
Ep. 42 La importancia de encontrar tu esencia, tu motor con Vero Peskin
Gepubliceerd: 27-2-2022 -
Ep. 41 ¿Puede la PNL ayudarte a ser un poquito más feliz? Visualización incluida
Gepubliceerd: 20-2-2022 -
Ep. 40 De la resignación a la aceptación: el sutil cambio que le da la vuelta a todo
Gepubliceerd: 13-2-2022 -
Ep. 39 Cómo tomar decisiones sin miedo y de forma eficaz
Gepubliceerd: 6-2-2022 -
Ep. 38. Intuición, cambio y miedo
Gepubliceerd: 30-1-2022 -
Ep. 37 Cómo gestionar las emociones negativas y alcanzar la calma
Gepubliceerd: 23-1-2022 -
Ep.36 Cinco estrategias para afrontar el miedo a la incertidumbre
Gepubliceerd: 16-1-2022 -
Ep. 35 ¿Quién dijo crisis? Identidad y otros para qué de la vida
Gepubliceerd: 9-1-2022 -
Ep.34 Yo este año me regalo ser auténtica/o
Gepubliceerd: 2-1-2022
En este Podcast, nos sumergiremos en las profundidades de la VIDA - desde el amor y las decisiones hasta los MIEDOS y los cambios. Exploraremos la AUTENTICIDAD, la educación, la familia, la cultura y TODO lo que pueda ser de valor para TU VIAJE EN LA VIDA. También estudiaremos estrategias para la Resolución de Conflictos, la Comunicación y la Gestión Emocional, y hablaremos de valores, creencias y de cómo redescubrir la sensación de serenidad perdida. Así que, si tienes curiosidad, permanece atento, porque... ¡¡¡¡EMPEZAMOS!!!
