ausdauer-Podcast, der Podcast vom ausdauerclub

204 Afleveringen

1. Warum Laufziele gerade im Herbst dir helfen

   Gepubliceerd: 19-9-2024
2. Die 5 häufigsten Fehler (nicht nur) von Laufanfängern

   Gepubliceerd: 12-9-2024
3. Wie du es schaffst, weiter als 10 Kilometer zu laufen

   Gepubliceerd: 5-9-2024
4. Laufen nach der Sommerpause

   Gepubliceerd: 29-8-2024
5. Torstens Weg zum Valencia Marathon

   Gepubliceerd: 22-8-2024
6. Wie groß darf ein Ziel sein?

   Gepubliceerd: 15-8-2024
7. Olympia 2024 - Geschichten abseits der Medaillen

   Gepubliceerd: 8-8-2024
8. Schneller werden auf 5 Kilometer - 5 Tipps

   Gepubliceerd: 1-8-2024
9. Olympia 2024 - darauf darfst du dich freuen

   Gepubliceerd: 25-7-2024
10. Realitätscheck: Was tun, wenn es gar nicht läuft

    Gepubliceerd: 18-7-2024
11. Laufen mit 50+ - das gilt es zu beachten

    Gepubliceerd: 11-7-2024
12. Periodisierung als wichtigstes Grundprinzip im Ausdauersport

    Gepubliceerd: 4-7-2024
13. Habe ich die richtige Lauftechnik?

    Gepubliceerd: 27-6-2024
14. Die mündige Athletin / der mündige Athlet

    Gepubliceerd: 20-6-2024
15. Was Läufer:innen vom Fußball lernen können

    Gepubliceerd: 13-6-2024
16. Wie du laufend durch den Sommer kommst

    Gepubliceerd: 5-6-2024
17. Warum du langsamer laufen sollst

    Gepubliceerd: 30-5-2024
18. Warum wir keine allgemeinen Trainingspläne für Marathon anbieten

    Gepubliceerd: 23-5-2024
19. Mehr als Puls: Alternative Trainingssteuerung für Läufer:innen

    Gepubliceerd: 16-5-2024
20. Welche Rolle spielen Alter und Gewicht für deine Laufleistung?

    Gepubliceerd: 9-5-2024