204 Afleveringen

  1. Das solltest du nicht verpassen

    Gepubliceerd: 13-11-2022

  2. Motivationsboost: Wie du dauerhaft dranbleibst

    Gepubliceerd: 30-10-2022

  3. Joggen ist wie ein Bad im Jungbrunnen

    Gepubliceerd: 16-10-2022

  4. Kinderherzenlauf 2022 - sei auch du am 13.11. dabei

    Gepubliceerd: 2-10-2022

  5. Mit Schwung in den Lauf-Herbst - das kannst du jetzt tun

    Gepubliceerd: 18-9-2022

  6. 3 negative Gewohnheiten, wovon fast jeder Läufer mindestens eine hat

    Gepubliceerd: 4-9-2022

  7. 3 außergewöhnliche Tipps, wie du dich regelmäßig zum Laufen animierst

    Gepubliceerd: 21-8-2022

  8. Schmerzen im Rücken – das hilft langfristig

    Gepubliceerd: 7-8-2022

  9. Irgendwann tut es weh - so erkennst du eine Überlastung beim Laufen

    Gepubliceerd: 24-7-2022

  10. Warum du mehr wandern solltest

    Gepubliceerd: 10-7-2022

  11. Ein intimer Einblick - was gibt es Neues für dich im ausdauerblog und ausdauerclub

    Gepubliceerd: 26-6-2022

  12. 4 Gründe, warum du auch im Sommer laufen solltest

    Gepubliceerd: 12-6-2022

  13. Was jeder über gesunden Schlaf wissen sollte

    Gepubliceerd: 29-5-2022

  14. Die 4 besten Tipps für deinen gelungenen Laufstart

    Gepubliceerd: 15-5-2022

  15. Ich schaffe das sowieso nicht - wie du mit Zweifeln umgehst

    Gepubliceerd: 1-5-2022

  16. Wie steige ich nach einer Pause wieder ins Training ein? (Krankheit, Verletzung, Corona)

    Gepubliceerd: 17-4-2022

  17. Warum du nicht nur laufen solltest

    Gepubliceerd: 2-4-2022

  18. 3 (+1) Tipps für neue Motivation zum Laufen

    Gepubliceerd: 20-3-2022

  19. Die 3 wahren Gründe, warum du immer wieder mit dem Laufen aufhörst

    Gepubliceerd: 6-3-2022

  20. Couchpotatos aufgepasst: Du musst nicht jung und schlank sein, um Laufen zu können

    Gepubliceerd: 20-2-2022

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Willkommen zum ausdauer-Podcast, deinem neuen Begleiter für ein fitteres und aktiveres Leben! Hier dreht sich alles rund um das Thema Ausdauersport, mit besonderem Schwerpunkt auf Laufen. Egal, ob du Anfänger:in oder erfahrene:r Läufer:in bist, unsere Experten und leidenschaftlichen Coaches Hannah, Carsten und Torsten sind für dich da, um wertvolle Tipps, inspirierende Geschichten und hilfreiche Ratschläge zu teilen. Begleite uns auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden, und entdecke die Freude am Laufen in einer freundlichen und motivierenden Community. Schnapp dir deine Laufschuhe und lass uns gemeinsam loslegen!

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