Estrategas del Trail y Run

245 Afleveringen

1. #245 ¿Puedes subir sin que se dispare el pulso?

   Gepubliceerd: 22-10-2025
2. #244 ¿Te falta tiempo para entrenar? Elige bien entre kilómetros o intensidad

   Gepubliceerd: 15-10-2025
3. #243 De lesión a volver a correr. Testimonio de Aitor

   Gepubliceerd: 8-10-2025
4. #242 Estrés, culpa y comparaciones: La cara B del trail

   Gepubliceerd: 1-10-2025
5. #241 ¿Reloj o zapatillas caras? Lo que sí vale la pena

   Gepubliceerd: 24-9-2025
6. #240 Cosas que odiamos (y no decimos) en las carreras

   Gepubliceerd: 17-9-2025
7. #239 Cómo la nutrición potencia tu rendimiento en el trail. Testimonio de Sergio Bravo

   Gepubliceerd: 10-9-2025
8. #238 Lo que la teoría no te dice del trail

   Gepubliceerd: 3-9-2025
9. #237 ¿Disciplina u obsesión? El lado oscuro del trail

   Gepubliceerd: 27-8-2025
10. #236 Running, trabajo y vida: cómo no volverse loco

    Gepubliceerd: 20-8-2025
11. #235 "Nunca me hubiera imaginado terminar así y disfrutar tanto"

    Gepubliceerd: 13-8-2025
12. #234 Mochilas, geles y trucos para salidas largas

    Gepubliceerd: 6-8-2025
13. # 233 5 preguntas incómodas entre corredores

    Gepubliceerd: 30-7-2025
14. #232 ¿Sirven los entrenos pautados por los relojes?

    Gepubliceerd: 23-7-2025
15. #231 "Estoy mejor que nunca". Un deportista que no deja de mejorar

    Gepubliceerd: 16-7-2025
16. #230 Mejorar MÁS corriendo MENOS

    Gepubliceerd: 9-7-2025
17. #229 +45 años y corriendo fuerte. Cómo evitar lesiones.

    Gepubliceerd: 2-7-2025
18. #228 Abandoné una vez...pero NO en Andorra. 80K sintiéndome ULTRARUNNER

    Gepubliceerd: 25-6-2025
19. #227 Enganchada al Trail: Correr Disfrutando en la Montaña

    Gepubliceerd: 18-6-2025
20. #226 Cómo adaptarse a la altura para rendir mejor en trail running

    Gepubliceerd: 11-6-2025