EVOQ.BIKE Cycling Podcast

820 Afleveringen

1. Intervals: "Can I Just Chase Average Watts?" Answer: NO!

   Gepubliceerd: 3-3-2022
2. Pacing A VO2Max Interval (more notes below)

   Gepubliceerd: 2-3-2022
3. Listen To The Race Brain. GO.

   Gepubliceerd: 1-3-2022
4. Macro Motivation! + Riding More After Crits.

   Gepubliceerd: 28-2-2022
5. Why Executing Threshold Bursts Can Help You In Your Event

   Gepubliceerd: 27-2-2022
6. 200 Mile Gravel Event, Cat 4 Question! Good Luck Mate!

   Gepubliceerd: 27-2-2022
7. "Should I Train My Limiters?" Cat 4 Questions! Episode #459

   Gepubliceerd: 25-2-2022
8. Might Need A Road For Intervals

   Gepubliceerd: 24-2-2022
9. 2 Crits In 1 Day? The Nutrition and Between Time

   Gepubliceerd: 23-2-2022
10. Two A Days? LB & BH Smashing The Discord Dojo

    Gepubliceerd: 22-2-2022
11. For My Newbs: RACING IS HARD. BE PATIENT.

    Gepubliceerd: 21-2-2022
12. Group Ride Crash; Know How To Rub Wheels

    Gepubliceerd: 20-2-2022
13. Don't Complain About 5th; Patience + Humility Will Take You Much Farther

    Gepubliceerd: 19-2-2022
14. Very Easy To Make It Complicated; Or Hyperfocused

    Gepubliceerd: 18-2-2022
15. VO2Max Training and Gravel; Where To Place It?

    Gepubliceerd: 17-2-2022
16. Need To Change Your Goals? Shift Riding Time? A Couple Examples

    Gepubliceerd: 16-2-2022
17. Talking Through This Workout & What It Means Moving Forward LGLGLG 🛸🪐🪐🚀🚀🚀🚀

    Gepubliceerd: 15-2-2022
18. Almost To Racing; Dojo Notes: Need To Stay Hungry!! Stoke High, Be Prepared

    Gepubliceerd: 15-2-2022
19. 200 Mile Gravel Races: NOT Consistent, Sub-FTP Long Efforts

    Gepubliceerd: 13-2-2022
20. Shifting To Endurance At End of Block When 😴

    Gepubliceerd: 12-2-2022