Exploratrice de l'intime
Een podcast door Astrid B.
140 Afleveringen
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#19 - (Re)conquérir son imaginaire érotique et ses fantasmes avec Madame Q
Gepubliceerd: 26-11-2021 -
#18 - LMDEx - La différence entre une vulvodynie et une vestibulodynie
Gepubliceerd: 19-11-2021 -
#17 - 5 façons d'aborder la masturbation facilement
Gepubliceerd: 12-11-2021 -
#16 - LMDEx - La rééducation périnéale en quoi ça consiste ?
Gepubliceerd: 5-11-2021 -
#15 - Vivre sa sexualité sereinement avec l'endométriose avec Florie Gallon
Gepubliceerd: 29-10-2021 -
#14 - LMDEx - Le livre "Jouissance Club" de Jüne Pla
Gepubliceerd: 22-10-2021 -
#13- Les 5 sextoys dédiés à ton plaisir (vaginisme friendly)
Gepubliceerd: 15-10-2021 -
#12- LMDEx - Les 3 manières simples de se reconnecter à son corps
Gepubliceerd: 8-10-2021 -
#11 - Les 5 étapes indispensables pour diminuer ses douleurs au rapport
Gepubliceerd: 1-10-2021 -
#10 - LMDEx - Comment savoir si l'on a un périnée trop contracté ou pas assez ?
Gepubliceerd: 24-9-2021 -
#9 - Comment renouer avec sa sexualité après un accouchement difficile avec Camille Bataillon
Gepubliceerd: 17-9-2021 -
#8 - Les 7 signes d'un périnée trop contracter et les outils pour le relaxer
Gepubliceerd: 30-7-2021 -
#7 - C'est quoi un utérus rétroversé ?
Gepubliceerd: 16-7-2021 -
#6 -Vaginisme: Pourquoi la pénétration est impossible ?
Gepubliceerd: 2-7-2021 -
#5 - Petit guide d'auto-exploration
Gepubliceerd: 18-6-2021 -
#4 - Et si on parlait de la vulve sans honte ?
Gepubliceerd: 3-6-2021 -
#3- Sport et Périnée
Gepubliceerd: 21-5-2021 -
#2 - 10 conseils pour protéger son périnée au quotidien
Gepubliceerd: 7-5-2021 -
#1 - Le périnée
Gepubliceerd: 11-3-2021 -
Bande annonce: Exploratrice de l'intime
Gepubliceerd: 5-3-2021
Bienvenue sur Exploratrice de l'Intime, le podcast qui t’aide à remettre le plaisir au cœur de ta sexualité. ✨Une baisse de désir après un accouchement, des douleurs sexuelles, ou de l’endométriose ne devraient pas t’empêcher d’explorer les chemins qui mènent vers le plaisir à deux et bien plus encore ! Je m’appelle Astrid, je suis Kiné et Sexothérapeute certifiée. Tous les mardis, je te partage mes conseils et outils concrets pour mieux comprendre les signaux que t’envoie ton corps quand ça va mal, explorer ce qui te fait bien et retrouver ta place dans ton intimité.Chaque semaine, on fera escale pour parler de santé sexuelle, de guérison et de mieux-être.Alors ? Prêt.e à réveiller l’Exploratrice qui sommeille en toi ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
