First This
Een podcast door Kathryn Nicolai - Maandagen
Maandagen
Categorieën:
153 Afleveringen
-
Let's Co-Regulate
Gepubliceerd: 17-6-2024 -
A Useful Question
Gepubliceerd: 10-6-2024 -
Savoring
Gepubliceerd: 3-6-2024 -
More Self-Compassion
Gepubliceerd: 27-5-2024 -
For The Intellectualizers
Gepubliceerd: 20-5-2024 -
Stories We Tell
Gepubliceerd: 13-5-2024 -
Hot Air Balloon
Gepubliceerd: 6-5-2024 -
Quiet Together
Gepubliceerd: 29-4-2024 -
Descriptive vs Prescriptive
Gepubliceerd: 22-4-2024 -
The Other Side (Encore)
Gepubliceerd: 15-4-2024 -
Tell Me Everything
Gepubliceerd: 8-4-2024 -
Control
Gepubliceerd: 1-4-2024 -
Yup, Those Are Thoughts
Gepubliceerd: 25-3-2024 -
Make Space
Gepubliceerd: 18-3-2024 -
I Wish I Could Show You
Gepubliceerd: 11-3-2024 -
Focus Practice
Gepubliceerd: 4-3-2024 -
More Metta
Gepubliceerd: 26-2-2024 -
Meditator, Archaeologist
Gepubliceerd: 19-2-2024 -
How Observing Helps
Gepubliceerd: 12-2-2024 -
Tiger At The Door
Gepubliceerd: 5-2-2024
First This is a short mindfulness and meditation podcast by Kathryn Nicolai, creator of Nothing Much Happens. Take ten minutes to settle your mind, observe your breath and be gently lead through a meditation practice. First this, then that.
