Gesund und entspannt im Familienalltag - Der Elternpodcast von Preventlia

106 Afleveringen

1. Meine bisher 5 wichtigsten Learnings als Mama!

   Gepubliceerd: 14-5-2020
2. Wie du mit einer Morgenroutine mehr positive Energie schöpfst! - Experteninterview mit Ariadne von Yomela

   Gepubliceerd: 6-5-2020
3. Chancen nutzen und Veränderungen angehen!

   Gepubliceerd: 24-4-2020
4. Der richtige Umgang mit Angst, Sorgen und der Krise - Experteninterview mit Dr. Martin Oechler

   Gepubliceerd: 11-4-2020
5. Ideen für eine bewusste Familienzeit - Experteninterview mit Sabrina Heinke von "Mamahoch2"

   Gepubliceerd: 27-3-2020
6. Der “daily plan” – Wie du dir ganz einfach gesunde Gewohnheiten und ein positives Mindset aufbaust

   Gepubliceerd: 24-3-2020
7. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 10/10 - Entlastungsfragen

   Gepubliceerd: 17-3-2020
8. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 9/10 - Die "Siegerpose"

   Gepubliceerd: 16-3-2020
9. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 8/10 - Gelassenheit üben

   Gepubliceerd: 15-3-2020
10. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 7/10 - Multitasking vermeiden

    Gepubliceerd: 14-3-2020
11. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 6/10 - "In Kontakt treten"

    Gepubliceerd: 13-3-2020
12. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 5/10 - Bewusstes Zuhören

    Gepubliceerd: 10-3-2020
13. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 4/10 - Deinen Wunsch ans Universum senden

    Gepubliceerd: 9-3-2020
14. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 3/10 - Geh-Meditation für Einsteiger

    Gepubliceerd: 8-3-2020
15. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 2/10 - "Die Zeitreise"

    Gepubliceerd: 7-3-2020
16. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 1/10 - Reflektionsübung "Wie geht es mir?"

    Gepubliceerd: 6-3-2020
17. Jubiläum mit Blick hinter die Kulissen - 1 Jahr Elternpodcast

    Gepubliceerd: 21-2-2020
18. Special zum Valentinstag - Wie wäre es mit Selbstliebe?

    Gepubliceerd: 14-2-2020
19. Zurück zur Natur - Experteninterview mit Anna und Carina von "Natürlich Kind"

    Gepubliceerd: 31-1-2020
20. 2 Schlüssel, mit denen du garantiert voll motiviert bleibst!

    Gepubliceerd: 21-1-2020