gezond en fitter voeding en leefstijl coach

206 Afleveringen

1. Verzadiging ? Hoe komt het dat je soms aldoor wilt eten?

   Gepubliceerd: 20-4-2021
2. Deel 2 eten uit emotie

   Gepubliceerd: 15-4-2021
3. Wat zijn de oorzaken van hongergevoel?

   Gepubliceerd: 12-4-2021
4. Hoe stop je met snoepen na de Pasen ?

   Gepubliceerd: 6-4-2021
5. Wat voor sport werkt tijdens de overgang!

   Gepubliceerd: 2-4-2021
6. Waarom is sporten zo goed voor je? Wat is het verschil tussen bewegen en

   Gepubliceerd: 29-3-2021
7. Hoe zorg je dat je gezonde leefstijl blijvend is!

   Gepubliceerd: 25-3-2021
8. Hoe blijf ik in mijn gezonde leefstijl flow

   Gepubliceerd: 22-3-2021
9. Menstruatie en trek in verkeerde dingen

   Gepubliceerd: 19-3-2021
10. Hormonen , menstruatie en leeftijl

    Gepubliceerd: 15-3-2021
11. Hoe krijg ik zoveel groente binnen per dag?

    Gepubliceerd: 12-3-2021
12. Wat doet groente ?

    Gepubliceerd: 8-3-2021
13. Zelfcompassie deel 2

    Gepubliceerd: 4-3-2021
14. Zelfcompassie!

    Gepubliceerd: 2-3-2021
15. Vetten! Hoeveel ?

    Gepubliceerd: 26-2-2021
16. Vetten !

    Gepubliceerd: 23-2-2021
17. Hoe zorg je voor een positieve mindset

    Gepubliceerd: 18-2-2021
18. Mindset

    Gepubliceerd: 16-2-2021
19. Koolhydraten

    Gepubliceerd: 12-2-2021
20. Wat doen koolhydraten ?

    Gepubliceerd: 8-2-2021