7 Afleveringen

  1. Eiwitten #3: Slim aan je eiwitten komen

    Gepubliceerd: 6-10-2025

  2. Eiwitten #2: Het eiwitcollege

    Gepubliceerd: 29-9-2025

  3. Eiwitten #1: Eet jij genoeg eiwitten?

    Gepubliceerd: 22-9-2025

  4. Slaap #3: Slimmer slapen met deze tips & tricks

    Gepubliceerd: 15-9-2025

  5. Slaap #2: Het slaapcollege

    Gepubliceerd: 8-9-2025

  6. Slaap #1: Wat voor type slaper ben jij?

    Gepubliceerd: 1-9-2025

  7. Luister vanaf 1 september naar Dokter Ted

    Gepubliceerd: 20-8-2025

1 / 1

Wil je gezonder leven, maar weet je niet waar te beginnen? In deze self-improvement podcast loodst Ted van Iersel – beter bekend als Dokter Ted – je in meerdere afleveringen door één gezondheidsthema. Van beter slapen tot je weerstand opbouwen: geen pseudowetenschap of onhaalbare adviezen, maar nuchtere uitleg en praktische stappen waarmee je vandaag nog het verschil maakt. Zie 't als een minicursus in podcastvorm: iedere aflevering geven Dokter Ted en gast-experts je slimme tips, handige tools en vooral: duidelijke handvatten om stap voor stap gezondere gewoontes op te bouwen. Nuttig om te volgen, maar vooral: leuk om naar te luisteren.