187 Afleveringen

  1. #145 Meditation zur Farbe Silber

    Gepubliceerd: 27-4-2023

  2. #144 Eine kleine Geschichte aus dem Zen - Frieden finden

    Gepubliceerd: 19-4-2023

  3. #143 Kurze Entspannung zum Einschlafen

    Gepubliceerd: 15-4-2023

  4. #142 Was ist eigentlich Streß?

    Gepubliceerd: 7-4-2023

  5. #141 Meditation für gute Träume

    Gepubliceerd: 2-4-2023

  6. #140 Eine kleine Geschichte aus dem Zen - Loslassen

    Gepubliceerd: 29-3-2023

  7. #139 Eine Phantasiereise zum Jahrmarkt

    Gepubliceerd: 26-3-2023

  8. #138 Achtsamkeitsübung zur Impulskontrolle

    Gepubliceerd: 23-2-2023

  9. #137 Auszeit für Schwangere

    Gepubliceerd: 13-2-2023

  10. #136 Entspannen zu den Klängen der Nachtigall

    Gepubliceerd: 26-1-2023

  11. #135 Mein Thema für 2023

    Gepubliceerd: 10-1-2023

  12. #134 5-Minuten Meditation für jeden Tag

    Gepubliceerd: 1-1-2023

  13. #133 „Löwenherz“ Spezial – Tratak Lichtmeditation Teil 2

    Gepubliceerd: 29-12-2022

  14. #132 „Löwenherz“ Spezialfolge mit Janine Becker Teil 1

    Gepubliceerd: 28-12-2022

  15. #131 Atemübung zur Entspannung

    Gepubliceerd: 27-11-2022

  16. #130 Atemübung bei Anspannung und Nervosität

    Gepubliceerd: 26-11-2022

  17. PAUSE? PAUSE!

    Gepubliceerd: 19-5-2022

  18. #129 Chakra Special – Kronen-Chakra – Teil 7

    Gepubliceerd: 14-5-2022

  19. #128 Chakra Special – Stirn-Chakra – Teil 6

    Gepubliceerd: 7-5-2022

  20. #127 Chakra Special – Hals-Chakra – Teil 5

    Gepubliceerd: 30-4-2022

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Meditation und Entspannung leicht gemacht! Jedes mal neu und anders, aber vor allem immer relaxt! Ich begleite dich durch verschiedene Meditationen, Atemübungen, Entspannungstechniken, Traumreisen und Achtsamkeitstrainings. Finde deinen Moment der Ruhe im stressigen Alltag. Mehr Infos unter: www.happy-you.de

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