Het HoofdKwartiertje
Een podcast door Hersenstichting - Dinsdagen
14 Afleveringen
-
#4: Hoe blijf je fit tijdens kantooruren?
Gepubliceerd: 21-1-2025 -
#4 Prikkelvriendelijk: Hoe blijf je fit tijdens kantooruren?
Gepubliceerd: 21-1-2025 -
#3: Wat is de positieve invloed van beweging op je humeur?
Gepubliceerd: 14-1-2025 -
#3 Prikkelvriendelijk: Wat is de positieve invloed van beweging op je humeur?
Gepubliceerd: 14-1-2025 -
#2 Prikkelvriendelijk: Was er 100 jaar geleden minder stress dan nu?
Gepubliceerd: 7-1-2025 -
#2: Was er 100 jaar geleden minder stress dan nu?
Gepubliceerd: 7-1-2025 -
#1 Prikkelvriendelijk: Hoe houd je je voornemens dit jaar wél vol?
Gepubliceerd: 31-12-2024 -
#1: Hoe houd je je voornemens dit jaar wél vol?
Gepubliceerd: 31-12-2024 -
Trailer - Het HoofdKwartiertje
Gepubliceerd: 20-12-2024 -
Je Brein in Balans 5 - Idea
Gepubliceerd: 9-11-2022 -
Je Brein in Balans 4 - Alza
Gepubliceerd: 9-11-2022 -
Je Brein in Balans 3 - Barboleta
Gepubliceerd: 9-11-2022 -
Je Brein in Balans 2 - Sacudida
Gepubliceerd: 9-11-2022 -
Je Brein in Balans 1 - The Journey
Gepubliceerd: 9-11-2022
1 / 1
De podcast van de Hersenstichting waarin we ons elke aflevering een kwartier verwonderen over het meest complexe orgaan in ons lichaam: de hersenen. In deze podcast vertellen we je alles over het belang van gezonde hersenen en helpen we je om gezonde keuzes te maken. Een gezonde leefstijl kan het risico op hersenaandoeningen namelijk verkleinen en de gevolgen van veroudering uitstellen. We gaan in gesprek met vooraanstaande wetenschappers over prikkelende vragen als: ‘bestaan ochtend- en avondmensen echt?’, en ‘hebben we meer stress dan vroeger?’. Je krijgt praktische tips over thema’s als bewegen, slaap, voeding, mentale uitdaging en stress & ontspanning die je in het dagelijks leven kunt toepassen. Samen werken we aan gezonde hersenen voor iedereen!
