34 Afleveringen

  1. Sobre la Adicción a la Comida

    Gepubliceerd: 8-10-2024
  2. Sobrevalorado vs Infravalorado

    Gepubliceerd: 1-10-2024
  3. Sobre el Dolor Durante el Entrenamiento de Fuerza

    Gepubliceerd: 22-9-2024
  4. Súper Series Y Parciales Largas Adiciónales

    Gepubliceerd: 16-9-2024
  5. Sobre Nuestro Proceso Para La Programación Del Entrenamiento

    Gepubliceerd: 9-9-2024
  6. ¿+ Proteína, + Músculo?

    Gepubliceerd: 2-9-2024
  7. ¿Cómo es un Buen Ejercicio para la Hipertrofia?

    Gepubliceerd: 26-8-2024
  8. Pérdida de Grasa: Lecciones de las Trincheras

    Gepubliceerd: 22-8-2024
  9. Longitudes Musculares y Parciales Largas

    Gepubliceerd: 19-8-2024
  10. Entre Clientes y Metas, El Dilema del Entrenador y su Propio Cuidado

    Gepubliceerd: 15-8-2024
  11. Sobre la Estandarización de la Técnica

    Gepubliceerd: 12-8-2024
  12. El Calentamiento en la Hipertrofia

    Gepubliceerd: 8-8-2024
  13. Inteligencia Artificial en el Fitness

    Gepubliceerd: 5-8-2024
  14. ¿En verdad existe la técnica correcta?

    Gepubliceerd: 1-8-2024

2 / 2

Un podcast que gira en torno al entrenamiento de fuerza convencional, nutrición en la estética corporal y otros hábitos importantes como el sueño, el descanso y la gestión del estrés.Todo, desde la teoría hasta la práctica. Nuestra misión es reducir la brecha de información que existe en México aportando un pensamiento crítico y práctico.Nuevo episodio cada viernes.