Hvorfor lærer vi ikke dette på skolen?
Een podcast door Anette Austheim
24 Afleveringen
-
Ja, du kan få til endring!
Gepubliceerd: 21-1-2025 -
Hvordan kan du få mindre overtenking, grubling og tankekjør
Gepubliceerd: 14-1-2025 -
Hvordan bli motivert og få til det du ønsker deg?
Gepubliceerd: 7-1-2025 -
Perfeksjonisme og den indre kritiker
Gepubliceerd: 10-12-2024 -
Frykten for å gjøre feil
Gepubliceerd: 26-11-2024 -
Prestasjonspress
Gepubliceerd: 20-8-2024 -
Dette kan snu ditt forhold til engstelse, uro og frykt
Gepubliceerd: 9-7-2024 -
Verktøy for å få mer ro
Gepubliceerd: 25-6-2024 -
Spørsmålet som vil bidra til mer glede
Gepubliceerd: 11-6-2024 -
Dette holder oss igjen fra å få til endring
Gepubliceerd: 21-5-2024 -
Hvordan håndtere usikkerhet, frykt og engstelse?
Gepubliceerd: 7-5-2024 -
Hvordan kan du få bedre fokus?
Gepubliceerd: 23-4-2024 -
Hvordan takle en dårlig dag?
Gepubliceerd: 9-4-2024 -
Hvorfor sammenligner vi oss med andre, og hva kan vi gjøre med det så vi føler oss bedre?
Gepubliceerd: 26-3-2024 -
Karrierevalg og endring av retning med Mariann Deila
Gepubliceerd: 12-3-2024 -
Veien til de gode følelsene er gjennom de vonde følelsene
Gepubliceerd: 27-2-2024 -
Hvordan styrke selvtilliten? Med Mariann Deila
Gepubliceerd: 9-1-2024 -
Frykten for hva andre tenker
Gepubliceerd: 31-10-2023 -
Skam
Gepubliceerd: 17-10-2023 -
Hvordan kan du skape motivasjon?
Gepubliceerd: 3-10-2023
Hvorfor lærte vi ikke dette på skolen? Det spørsmålet stilte jeg selv meg, og mange av de jeg har coachet har lurt på det samme. Det har satt i gang et brennende ønske om å dele denne kunnskapen ut så flere får tilgang på den.Hva om du kan forholde deg til usikkerhet, uro, tankekjøring og bekymringer på en ny måte? Hva om det ikke er den du er, men noe du gjør og noe som du kan endre på? For du, det kan du. I denne podcasten deler mental trener og nevrocoach Anette Austheim sine erfaringer, kunnskap og verktøy som du kan benytte for å få et bedre liv. For du, det du kjenner på om det er negative tanker og følelser, usikkerhet, redsel for hva andre tenker, det er helt menneskelig. Det er ikke personlig eller fastlåst. Med de rette verktøyene kan du får til endringer- og få det bedre. Ønsker du å jobbe sammen med Anette kan du sette deg på venteliste til online kurset Trygg i meg https://www.anetteaustheim.no/tryggimeg. Ønsker å å følge Anette finner du henne på instagram kontoen https://www.instagram.com/anetteaustheim/ og tik tok kontoen https://www.tiktok.com/@anetteaustheim Disclaimer: Innholdet i podcasten er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra fastlegen din eller psykolog hvis du har spørsmål angående diagnoser eller medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.