411 Afleveringen

  1. #251 - 8 Anzeichen dafür, dass du im Kaloriendefizit bist (die du wissen MUSST)

    Gepubliceerd: 13-6-2023

  2. #250 - Endlich ist der Bauch weg | Markus' Weg zur Wohlfühlfigur

    Gepubliceerd: 6-6-2023

  3. #249 - Wie du schlank wirst & für immer BLEIBST (wissenschaftlich erklärt)

    Gepubliceerd: 30-5-2023

  4. #248 - 59 KG Abnahme | Mit dieser Methode hat Steffi sich quasi halbiert!

    Gepubliceerd: 23-5-2023

  5. #247 - Wie Fettabbau in Problemzonen tatsächlich funktioniert! [5 Stufen]

    Gepubliceerd: 16-5-2023

  6. #246 - 50 KG Abnahme | Damit hat es Jochen im Alter von 45 Jahren geschafft!

    Gepubliceerd: 9-5-2023

  7. #245 - Der Nutri-Score: So führt er uns hinters Licht

    Gepubliceerd: 2-5-2023

  8. #244 - 61 KG Abnahme | Hiermit hat Yvonne es trotz etlicher gescheiterten Abnehmversuchen endlich geschafft!

    Gepubliceerd: 25-4-2023

  9. #243 - 21 KG Abnahme | So hat Thomas problemlos sein Wohlfühlgewicht erreicht!

    Gepubliceerd: 11-4-2023

  10. #242 - 10 Abnehm Mythen widerlegt in 10 Minuten

    Gepubliceerd: 4-4-2023

  11. #241 - 64 KG Abnahme | Mit dieser Methode hat Inge es im Alter von 62 Jahren geschafft

    Gepubliceerd: 21-3-2023

  12. #240 - Magenbypass - Fluch oder Segen?

    Gepubliceerd: 7-3-2023

  13. #239 - 35 KG Abnahme | Nach 20 Jahren Jojo-Effekt endlich nachhaltig im Wunschgewicht

    Gepubliceerd: 28-2-2023

  14. #238 - Warum du nicht „clean“ essen solltest!

    Gepubliceerd: 21-2-2023

  15. #237 - 52 KG Abnahme | Gewicht halbiert ohne Sport | Wie geht das?

    Gepubliceerd: 14-2-2023

  16. #236 - 17 KG Abnahme | Mit dieser Strategie kam Kathrin endlich zu ihrer Wohlfühlfigur

    Gepubliceerd: 31-1-2023

  17. #235 - Neujahrsvorsätze: So halten sie das ganze Jahr an!

    Gepubliceerd: 24-1-2023

  18. #234 - So verlierst du 10Kg in 8 Wochen [Schritt-für-Schritt-Anleitung]

    Gepubliceerd: 10-1-2023

  19. #233 - 58-jährige Krankenschwester verrät, wie sie ihre Wunschfigur erreicht hat!

    Gepubliceerd: 3-1-2023

  20. #232 - Was ist das Geheimrezept von Bahmann Coaching? | Das Team hinter Jan Bahmann

    Gepubliceerd: 27-12-2022

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Der Wohlfühlfigur-Podcast von Jan Bahmann ist ein Podcast für vielbeschäftigte Menschen, die erfahren möchten, wie sie nachhaltig ihre Wunschfigur erreichen können. Wenn Du lernen willst, wie du in deiner individuellen Situation, mit Familie, vielleicht mit Vollzeitjob und Kindern, dennoch nachhaltig abnehmen kannst und in die beste Form deines Lebens kommst, dann ist der Wohlfühlfigur-Podcast der beste Weg dafür. Denn durch spannende Interviews & Erfahrungsberichte mit tollen Persönlichkeiten und erfolgreichen Kunden des Bahmann Coachings bekommst du hier genau das, was du benötigst, damit auch du endlich die Figur erreichst, in der du dich wieder attraktiv und wohlfühlst. In diesem Podcast zeigt dir Jan Bahmann Strategien & Denkweisen, mit denen du es schaffen kannst, innerhalb von mehreren Monaten ohne Hunger oder Verzicht dein Zielgewicht zu erreichen und auch nachhaltig zu halten. Ich helfe dir dabei, Mindset-Blockaden zu lösen, welche dich von deinem Leben mit mehr Lebensqualität abhalten. Möchtest du erfahren, wie du die 3 Bereiche Mindset, Ernährung und Aktivität nutzen kannst, um wieder einen flachen Bauch und schlanke Beine zu erreichen? Möchtest du wieder die Fitness und Gesundheit erlangen, um wieder mit deinen Kindern toben zu können? Dann steht deinem Durchbruch mit diesem Podcast nichts mehr im Weg. Ohne Verzicht, ohne Abnehm-Shakes und ohne Pillen. Alles was du dafür brauchst, ist das richtige Zusammenspiel aus Mindset, Ernährung und Aktivität.

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