247 Afleveringen

  1. 37: Dette gir deg et fantastisk forhold som varer

    Gepubliceerd: 29-7-2021

  2. 36: Det er ikke din feil - og hvorfor du ikke klarer å gå ned i vekt

    Gepubliceerd: 23-7-2021

  3. 35: Hvordan fjerne begrensende tankemønstre? En coachingsamtale med Elin

    Gepubliceerd: 15-7-2021

  4. 34: Hvordan du kan være fornøyd med kroppen din

    Gepubliceerd: 8-7-2021

  5. 33: Lykkehacking

    Gepubliceerd: 1-7-2021

  6. 32: Den hemmelige superkraften

    Gepubliceerd: 24-6-2021

  7. 31: Dette kjennetegner de med stor suksess - og er vaner du også kan få

    Gepubliceerd: 17-6-2021

  8. 30: Forbrukerfrue - Kjersti Grønseth - åpner opp om den indre kritikeren. Hva gjør denne indre stemmen? Er det mulig å kvitte seg med den?

    Gepubliceerd: 10-6-2021

  9. 29: Søvnhacking - hvordan du får det du fokuserer på

    Gepubliceerd: 3-6-2021

  10. 28: Når vi tenker at vi bør ta til takke med livet slik det er, eller ikke - en coachingsamtale med Elin

    Gepubliceerd: 26-5-2021

  11. 27: Sånn får du resultater over tid

    Gepubliceerd: 20-5-2021

  12. 26: Din indre kritiker og veien til frihet

    Gepubliceerd: 13-5-2021

  13. Mandagsboost - hvordan tar du tilbake makten i ditt eget liv?

    Gepubliceerd: 10-5-2021

  14. 25: Hvorfor funker ikke dietter?

    Gepubliceerd: 6-5-2021

  15. 24: Hvordan få et mindset du ønsker deg?

    Gepubliceerd: 29-4-2021

  16. 23: Dette gjør deg lykkeligere og mer robust

    Gepubliceerd: 22-4-2021

  17. Mandagsboost: Gjør dette for å snu de negative tankene dine

    Gepubliceerd: 19-4-2021

  18. 22: Hvordan få et normalt forhold til mat og kropp - en coaching samtale

    Gepubliceerd: 15-4-2021

  19. 21: Dagdrømming og motivasjon

    Gepubliceerd: 8-4-2021

  20. 20: Indre dialog og hvordan trene opp motivasjonen

    Gepubliceerd: 1-4-2021

11 / 13

Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.


Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.


Anniken er forfatter av boken Finn din Superkraft, nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den HER

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.