LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
Een podcast door Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie - Dinsdagen
342 Afleveringen
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58 Warum wir aufhören sollten uns zu vergleichen
Gepubliceerd: 21-4-2020 -
57 Wie Lindi (@gewichtsabgabe) es geschafft hat, trotz Depressionen fast 30kg abzunehmen
Gepubliceerd: 14-4-2020 -
Bonus: Wie du durch Meditation und Mentaltraining abnehmen kannst
Gepubliceerd: 12-4-2020 -
56 Wie Lilian es geschafft hat ihre Bulimie und Magersucht zu besiegen
Gepubliceerd: 7-4-2020 -
55 Wie Britta es geschafft hat in 10 Wochen 15 kg abzunehmen
Gepubliceerd: 31-3-2020 -
Bonus: Wie du die Krise nicht zu deiner Gewichtskrise machst
Gepubliceerd: 29-3-2020 -
54 Wie du die Harmonie zwischen Körper und Geist wiederherstellen kannst
Gepubliceerd: 24-3-2020 -
Bonus-Episode: Negative Gedanken loslassen
Gepubliceerd: 21-3-2020 -
53 Wie Unstimmigkeiten zwischen Körper und Geist das Abnehmen erschweren
Gepubliceerd: 17-3-2020 -
52 Wie Vanessa 33 kg in 11 Monaten abgenommen hat
Gepubliceerd: 10-3-2020 -
51 Wieso Gesundheit so viel mehr ist als Ernährung und Sport
Gepubliceerd: 3-3-2020 -
50 Jubiläum: Verankere die wichtigsten Themen des Podcasts
Gepubliceerd: 25-2-2020 -
49 Wie du die Beziehung zu deinem Körper verbesserst
Gepubliceerd: 18-2-2020 -
48 Wie du die Qualität deiner Beziehungen erhöhst?
Gepubliceerd: 11-2-2020 -
47 Wie du dein Hobby zum Beruf machst
Gepubliceerd: 4-2-2020 -
46 Abnehmen trotz Body-Positivity?
Gepubliceerd: 4-2-2020 -
45 Warum Meditation und Achtsamkeit so wichtig sind
Gepubliceerd: 21-1-2020 -
44 Wer möchtest du in dieser Welt sein?
Gepubliceerd: 14-1-2020 -
43 Wie Manifestieren beim Abnehmen hilft
Gepubliceerd: 7-1-2020 -
42 Warum Abnehmen als Neujahrsvorsatz nicht funktioniert?
Gepubliceerd: 31-12-2019
Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und keine dauerhafte Lösung. Aus diesem Grund gehen wir in diesem Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle Ursache Deines Gewichtsproblems. Viel wichtiger ist jedoch, dass wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort, wo Du bisher noch nicht geschaut hast. Denn die Lösung befindet sich weder im Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf. Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Es erwarten Dich Life-Coaching-Tipps, Interviews, Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation. 🗓 Jeden Dienstag erwartet Dich eine neue Folge 😊 👉 Besuch mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ 🌐 Besuch mich auch auf meiner Webseite: https://www.shinecoaching.de/