342 Afleveringen

  1. 58 Warum wir aufhören sollten uns zu vergleichen

    Gepubliceerd: 21-4-2020
  2. 57 Wie Lindi (@gewichtsabgabe) es geschafft hat, trotz Depressionen fast 30kg abzunehmen

    Gepubliceerd: 14-4-2020
  3. Bonus: Wie du durch Meditation und Mentaltraining abnehmen kannst

    Gepubliceerd: 12-4-2020
  4. 56 Wie Lilian es geschafft hat ihre Bulimie und Magersucht zu besiegen

    Gepubliceerd: 7-4-2020
  5. 55 Wie Britta es geschafft hat in 10 Wochen 15 kg abzunehmen

    Gepubliceerd: 31-3-2020
  6. Bonus: Wie du die Krise nicht zu deiner Gewichtskrise machst

    Gepubliceerd: 29-3-2020
  7. 54 Wie du die Harmonie zwischen Körper und Geist wiederherstellen kannst

    Gepubliceerd: 24-3-2020
  8. Bonus-Episode: Negative Gedanken loslassen

    Gepubliceerd: 21-3-2020
  9. 53 Wie Unstimmigkeiten zwischen Körper und Geist das Abnehmen erschweren

    Gepubliceerd: 17-3-2020
  10. 52 Wie Vanessa 33 kg in 11 Monaten abgenommen hat

    Gepubliceerd: 10-3-2020
  11. 51 Wieso Gesundheit so viel mehr ist als Ernährung und Sport

    Gepubliceerd: 3-3-2020
  12. 50 Jubiläum: Verankere die wichtigsten Themen des Podcasts

    Gepubliceerd: 25-2-2020
  13. 49 Wie du die Beziehung zu deinem Körper verbesserst

    Gepubliceerd: 18-2-2020
  14. 48 Wie du die Qualität deiner Beziehungen erhöhst?

    Gepubliceerd: 11-2-2020
  15. 47 Wie du dein Hobby zum Beruf machst

    Gepubliceerd: 4-2-2020
  16. 46 Abnehmen trotz Body-Positivity?

    Gepubliceerd: 4-2-2020
  17. 45 Warum Meditation und Achtsamkeit so wichtig sind

    Gepubliceerd: 21-1-2020
  18. 44 Wer möchtest du in dieser Welt sein?

    Gepubliceerd: 14-1-2020
  19. 43 Wie Manifestieren beim Abnehmen hilft

    Gepubliceerd: 7-1-2020
  20. 42 Warum Abnehmen als Neujahrsvorsatz nicht funktioniert?

    Gepubliceerd: 31-12-2019

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Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und keine dauerhafte Lösung. Aus diesem Grund gehen wir in diesem Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle Ursache Deines Gewichtsproblems. Viel wichtiger ist jedoch, dass wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort, wo Du bisher noch nicht geschaut hast. Denn die Lösung befindet sich weder im Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf. Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Es erwarten Dich Life-Coaching-Tipps, Interviews, Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation. 🗓 Jeden Dienstag erwartet Dich eine neue Folge 😊 👉 Besuch mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ 🌐 Besuch mich auch auf meiner Webseite: https://www.shinecoaching.de/

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