Løperådet
Een podcast door Løperådet
103 Afleveringen
-
Fagrådet: Hva, når og hvor mye bør du spise før og under et løp – og hvorfor kan feil strategi velte hele løpet ditt?
Gepubliceerd: 24-4-2025 -
Treningsrådet med Ingrid Kristiansen: “London, baby!» – siste stopp før maraton og verdensrekord-prat med IK
Gepubliceerd: 23-4-2025 -
Fagrådet: Bianca Salmings skoguide - Slik bygger du en smart skopark
Gepubliceerd: 17-4-2025 -
"Motivasjon er en tulle-måleenhet" med Linnéa Myhre
Gepubliceerd: 15-4-2025 -
Løperådet MINI: Del 2 med Bianca Salming om sorg, mental trening og å sette seg mål
Gepubliceerd: 10-4-2025 -
Pers, skade og alt i mellom: Del 1 av intervjuet med Bianca Salming
Gepubliceerd: 8-4-2025 -
Løperådet MINI: Ingunn debuterer på 10km
Gepubliceerd: 3-4-2025 -
Treningsrådet med Ingrid Kristiansen: Josefines rebelluke
Gepubliceerd: 31-3-2025 -
Løperådet MINI: Comeback moms!
Gepubliceerd: 27-3-2025 -
En oppdatering fra Karoline Bjerkeli Grøvdal: "Det er godt det er få uker igjen!"
Gepubliceerd: 24-3-2025 -
Løperådet MINI: Dypdykk med Ingrid & Ingrid
Gepubliceerd: 20-3-2025 -
Treningsrådet med Ingrid Kristiansen: Tør å konkurrere på flere distanser!
Gepubliceerd: 17-3-2025 -
Optimal Ernæring for ditt neste løp: Veien mot London Maraton med Truls Raastad
Gepubliceerd: 10-3-2025 -
Alt du trenger å vite om langturen – og de største feilene du må unngå!
Gepubliceerd: 3-3-2025 -
9 uker til London maraton - en innsjekk med Ingrid Kristiansen
Gepubliceerd: 24-2-2025 -
Ane Høsflot Klæbo om å balansere maraton-debuten med studentlivet
Gepubliceerd: 17-2-2025 -
IK innom studio før sydentur og Live har fått seg et nytt liv
Gepubliceerd: 11-2-2025 -
Live og Josefine er tilbake: – Nå skal jeg være min egen trener
Gepubliceerd: 3-2-2025 -
Slik gikk Carina Olset Hovda fra sykmeldt på sofaen til seks løpeøkter i uka
Gepubliceerd: 27-1-2025 -
Idrettsfysiolog Melina Magulas: – Derfor blir kondisjonen dårligere etter noen uker treningspause
Gepubliceerd: 20-1-2025
Kan man leve et helt vanlig liv, men oppnå uvanlig gode resultater?I Løperådet skal Ingrid, Live og Josefine prøve ut og finne svaret på hvilke løperåd som faktisk funker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
