Manual del corredor

273 Afleveringen

1. 33. Roger Soler. Hablando de fuerza y lesiones

   Gepubliceerd: 20-10-2020
2. 32. Mi entrenamiento no es el tuyo

   Gepubliceerd: 13-10-2020
3. 31. Abandonar es de valientes

   Gepubliceerd: 6-10-2020
4. 30. Errores en los planes de entrenamiento

   Gepubliceerd: 29-9-2020
5. 29. 60 minutos con un coach

   Gepubliceerd: 22-9-2020
6. 28. Series W

   Gepubliceerd: 15-9-2020
7. 27. Estrategia para maratón Canfranc (45 km 4000+)

   Gepubliceerd: 8-9-2020
8. 26. Ideas para nuevos retos

   Gepubliceerd: 1-9-2020
9. 25. Entrenamiento del sistema digestivo

   Gepubliceerd: 25-8-2020
10. 24. Problemas digestivos durante la carrera

    Gepubliceerd: 18-8-2020
11. 23. Correr por la playa

    Gepubliceerd: 11-8-2020
12. 22. De una trombosis a un maratón por montaña

    Gepubliceerd: 4-8-2020
13. 21. El gel deportivo

    Gepubliceerd: 28-7-2020
14. 20. Correr en vacaciones

    Gepubliceerd: 21-7-2020
15. 19. La técnica en los ejercicios de fuerza para corredores

    Gepubliceerd: 14-7-2020
16. 18. El desayuno del corredor

    Gepubliceerd: 7-7-2020
17. 17. Destripando un entrenamiento

    Gepubliceerd: 30-6-2020
18. 16. La hidratación en el corredor

    Gepubliceerd: 23-6-2020
19. 15. El entrenamiento cruzado

    Gepubliceerd: 16-6-2020
20. 14. Entrevista con Iván Chiurchiu (Cardiólogo deportivo)

    Gepubliceerd: 9-6-2020