Maxima Performa
Een podcast door Gian Mario Migliaccio
326 Afleveringen
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In allenamento controlli il battito, ma lo alleni il respiro?
Gepubliceerd: 30-4-2024 -
[breve] Il potere del respiro in allenamento o gara
Gepubliceerd: 29-4-2024 -
Quando l'atleta decide di perdere tutto.
Gepubliceerd: 11-4-2024 -
Fai gare di corsa? Dai "Forza" alla tua "resistenza"
Gepubliceerd: 6-4-2024 -
Hai una pausa? Fai uno spuntino di esercizio!
Gepubliceerd: 4-4-2024 -
[Breve] Alzati e cammina! Siamo schiavi della tecnologia
Gepubliceerd: 2-4-2024 -
Caffeina, adenosina e la pressione del sonno: che accade?
Gepubliceerd: 1-4-2024 -
[Breve] La caffeina distrugge la tua pressione del sonno?
Gepubliceerd: 31-3-2024 -
Sedentarietà e Inattività: davvero non ci interessa?
Gepubliceerd: 26-3-2024 -
Nutrizione sportiva: perchè è fondamentale per l'atleta?
Gepubliceerd: 22-3-2024 -
Pensa come un campione: le tecniche del mindset vincente
Gepubliceerd: 14-3-2024 -
Come posso migliorare l'allenamento senza andare in Overtraining?
Gepubliceerd: 7-3-2024 -
Vorrei ma non posso. Quanto l'allenamento è limitato dalla motivazione?
Gepubliceerd: 3-3-2024 -
Volume o Intensità? Perchè l'allenamento non funziona più?
Gepubliceerd: 25-2-2024 -
AudioLibro HIIT Essenziale
Gepubliceerd: 2-1-2024 -
Formula 24h | Ti alleni al massimo, o al minimo?
Gepubliceerd: 28-10-2020 -
Formula 24h | L'atleta si lamenta...
Gepubliceerd: 26-10-2020 -
Formula 24h | Ma l'atleta l'ascolta qualcuno?
Gepubliceerd: 23-10-2020 -
Formula 24h | Cosa c'è prima dell'allenamento?
Gepubliceerd: 22-10-2020 -
Formula 24h | Il mio sport è differente!
Gepubliceerd: 21-10-2020
PhD, Professore Associato all'Università San Raffaele Roma.Dottore di Ricerca, Biologo, Psicologo.Sport Scientist per atleti internazionali. www.migliaccio.it
