Maxima Performa

326 Afleveringen

1. La Vitamina D è utile per gli atleti?

   Gepubliceerd: 6-8-2018
2. I Master possono frantumare le loro prestazioni?

   Gepubliceerd: 5-8-2018
3. Come allenare la mente nello sport?

   Gepubliceerd: 4-8-2018
4. Obesità nei bambini. Non c'è più tempo da perdere!

   Gepubliceerd: 3-8-2018
5. L'allenamento HIIT è più efficace in minor tempo

   Gepubliceerd: 2-8-2018
6. La forza è la chiave della prestazione nell'endurance

   Gepubliceerd: 1-8-2018
7. Strategie di WarmUp ed effetti sulla prestazione

   Gepubliceerd: 10-7-2018
8. L'effetto "dell'età relativa" negli sport di squadra

   Gepubliceerd: 9-7-2018
9. Fatica mentale nello sport, quali influenze?

   Gepubliceerd: 4-7-2018
10. Allenare basandosi su evidenze scientifiche, come fare?

    Gepubliceerd: 9-6-2018
11. Le strategie per il Warm Up sono realmente applicate?

    Gepubliceerd: 5-6-2018
12. Conosci l'HIIT? Ascolta i primi 30minuti del mio audiolibro

    Gepubliceerd: 4-6-2018
13. I muscoli respiratori nell'allenamento e nelle prestazioni

    Gepubliceerd: 2-6-2018
14. Sonno e performance degli atleti, cosa succede alle prestazioni?

    Gepubliceerd: 1-6-2018
15. Integrazione proteica e svilippo della massa muscolare post allenamento di forza

    Gepubliceerd: 31-5-2018
16. Grasso Bianco e Grasso Bruno, insulino resistenza e sport

    Gepubliceerd: 30-5-2018
17. Lo stretching non previene i dolori muscolari

    Gepubliceerd: 29-5-2018
18. L'obesità da bambini riduce le aspettative di vita da adulti

    Gepubliceerd: 27-5-2018
19. L'attività fisica moderata migliora le funzioni cognitive negli over50

    Gepubliceerd: 26-5-2018
20. Lo Stretching statico non migliora la performance

    Gepubliceerd: 25-5-2018