8 Afleveringen

  1. Meditação Mindfulness para presença no aqui e agora

    Gepubliceerd: 1-2-2021
  2. Mitos da Yoga

    Gepubliceerd: 22-12-2020
  3. Meditação + Chaturanga Pranayama (Respiração Quadrada)

    Gepubliceerd: 14-12-2020
  4. Meditar pra quê?

    Gepubliceerd: 7-12-2020
  5. Meditação para começar bem o dia

    Gepubliceerd: 30-11-2020
  6. 4 passos (simples) para uma vida saudável

    Gepubliceerd: 23-11-2020
  7. Meditação para uma boa noite de sono

    Gepubliceerd: 16-11-2020
  8. Trailer do MEDITA Podcast

    Gepubliceerd: 13-11-2020

1 / 1

Meditações guiadas, reflexões e dicas visando autoconhecimento, saúde mental e paz interior. Feito por Julia Reis, instrutora de Yoga e facilitadora de meditação. Instagram: @yogacomjuliareis