Medita Podcast
Een podcast door Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar - Dinsdagen
457 Afleveringen
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Música para Conectar con tu Paz en Medio del Caos (30 minutos). MDT430
Gepubliceerd: 21-8-2025 -
Meditación para hacer las paces con tu mente (aunque no se calle) con Mar del Cerro. MDT429
Gepubliceerd: 19-8-2025 -
Si tu relación más tóxica es con tu mente…necesitas escuchar esto. Entrevista con Joaquín Caserza. MDT428
Gepubliceerd: 12-8-2025 -
El error invisible que sabotea tus sueños (y cómo transformarlo) con Mariana Fresnedo. MDT427
Gepubliceerd: 7-8-2025 -
Meditación para PRINCIPIANTES (6 minutos). MDT426
Gepubliceerd: 5-8-2025 -
Descubre qué hace en tu cerebro al meditar con Raquel Mascaraque. MDT425
Gepubliceerd: 29-7-2025 -
Música Binaural para Bajar el Cortisol, Aliviar Estrés y Ansiedad (30 minutos). MDT424
Gepubliceerd: 24-7-2025 -
10 minutos mágicos para eliminar ANSIEDAD Y EMOCIONES NEGATIVAS. MDT423
Gepubliceerd: 22-7-2025 -
¿Cómo dejar de sentir que te quedas atrás y vas tarde a la vida? ANSIEDAD, AUTOEXIGENCIA y PRISA con Ferran Cases. MDT422
Gepubliceerd: 15-7-2025 -
3 Respiraciones que Hackean tu Cuerpo en Minutos con Rubén Sosa de Medita Por el Mundo. MDT421
Gepubliceerd: 10-7-2025 -
Ritual Guiado para tener la Mejor Semana (10 minutos). MDT420
Gepubliceerd: 8-7-2025 -
¿Cómo mantenerme motivada cuando no tengo energía? MDT419
Gepubliceerd: 1-7-2025 -
4-7-8 La RESPIRACIÓN poderosa PARA DORMIR. MDT418
Gepubliceerd: 24-6-2025 -
Rituales para Dormir y Regenerar tu Energía Vital, con Cynthia Zak. MDT417
Gepubliceerd: 17-6-2025 -
Duerme Profundamente en 15 Minutos, meditación guiada por Mar del Cerro. MDT416
Gepubliceerd: 10-6-2025 -
Experta en SUEÑO: Pautas para evitar el INSOMNIO y DORMIR PROFUNDAMENTE. MDT 415
Gepubliceerd: 3-6-2025 -
Conecta con tu Niño Interior y Encuentra tu Propósito, meditación guiada por Mar del Cerro. MDT414
Gepubliceerd: 27-5-2025 -
IKIGAI: Cómo encontrar sentido en cada etapa de tu vida con Francesc Miralles. MDT413
Gepubliceerd: 20-5-2025 -
Meditación de CLARIDAD: El Primer Paso para Manifestar Tus Sueños, guiada por Mar del Cerro. MDT412
Gepubliceerd: 13-5-2025 -
Por esto no funcionan tus MANIFESTACIONES (y cómo cambiarlas) con Karla Barajas. MDT411
Gepubliceerd: 6-5-2025
Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerroUn podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
