100 Afleveringen

  1. 60. Las claves para mejorar el sueño infantil con Laura, Asesora de sueño infantil y lactancia

    Gepubliceerd: 12-12-2022

  2. 59. Diabetes gestacional. ¿Cómo me afecta a mi y a mi bebé?

    Gepubliceerd: 5-12-2022

  3. 58. Cómo cuidar de tu diástasis durante el embarazo

    Gepubliceerd: 28-11-2022

  4. 57. ¿Cómo hay que entrenar en el embarazo?

    Gepubliceerd: 21-11-2022

  5. 56. La importancia del ejercicio durante el embarazo

    Gepubliceerd: 3-10-2022

  6. 55. Todo lo que debes saber sobre la recuperación tras el parto

    Gepubliceerd: 12-9-2022

  7. 54. Cómo potenciar tu fertilidad, con Marta León

    Gepubliceerd: 16-6-2022

  8. 53. ¿Por qué entrenar durante el embarazo?

    Gepubliceerd: 30-5-2022

  9. 52. ¿Tienes miedo a entrenar durante el embarazo? ¡ESCUCHA ESTO! - Entrevista a Encarni (neuróloga)

    Gepubliceerd: 3-5-2022

  10. 51. ¿Cuánto peso puedo levantar en el embarazo?

    Gepubliceerd: 22-3-2022

  11. 50. Entrevista con David Gracia - Ejercicio físico durante el embarazo y post parto

    Gepubliceerd: 10-3-2022

  12. 49. Test genéticos ¿Qué son y que datos nos dan?

    Gepubliceerd: 6-5-2021

  13. 48.parto en movimiento

    Gepubliceerd: 3-5-2021

  14. 47.Lactancia Consejos y Tips

    Gepubliceerd: 26-4-2021

  15. 46. Parto ¿con o sin epidural?

    Gepubliceerd: 12-3-2021

  16. 45. Lo que no te han contado del post parto

    Gepubliceerd: 9-2-2021

  17. 44.¿Cómo debo alimentarme durante el embarazo?

    Gepubliceerd: 13-1-2021

  18. 43. ¿Es el post parto lo que pensabas?

    Gepubliceerd: 21-12-2020

  19. 42. Alimentación en bebés y niños

    Gepubliceerd: 14-12-2020

  20. 41.Cuidarse tras el parto

    Gepubliceerd: 7-12-2020

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Si quieres tener la mejor calidad de vida durante tu embarazo y tras el parto, entrenar y cuidarte de forma correcta y segura, escribimos para que podamos hablar, conocer tu caso y ver si podemos ayudarte con ello https://cutt.ly/Fw0lDPhA También puedes ampliar la información con esta clase donde te explico qué le pasa a tu cuerpo durante el embarazo, cómo y porque tiene que ser tu entrenamiento de esta manera https://masempoderadas.mykajabi.com/embarazo-oever Ó si ya has sido mamá y quieres recuperar tu cuerpo, en esta clase te explico como puedes hacerlo de forma segura: https://masempoderadas.mykajabi.com/landing-evergreen-clase-post-parto-org Y por supuesto síguenos en instagram para ver nuestro contenido diario y no dejar de aprender de esta etapa de maternidad https://www.instagram.com/masempoderadas/

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