Mejora tu embarazo y post parto con Laura Gallardo
Een podcast door Laura Gallardo Ríos
100 Afleveringen
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20. ¿Puedo levantar peso si estoy embarazada?
Gepubliceerd: 5-4-2020 -
19.Hábitos en tiempo de coronavirus
Gepubliceerd: 29-3-2020 -
18.Lactancia con Diana Martinez
Gepubliceerd: 22-3-2020 -
17. Ciática en el embarazo
Gepubliceerd: 15-3-2020 -
16.El parto, entrevista a Javi matron parte 2
Gepubliceerd: 8-3-2020 -
15. El parto, entrevista a Javi matron parte 1
Gepubliceerd: 1-3-2020 -
14.Contraindicaciones y señales de alarma en el embarazo y ejercicio
Gepubliceerd: 16-2-2020 -
13. Cambios en el embarazo 2 parte
Gepubliceerd: 9-2-2020 -
12. Cambios en el embarazo
Gepubliceerd: 3-2-2020 -
11.El mejor ejercicio durante el embarazo
Gepubliceerd: 26-1-2020 -
10.¿Entrenar en el embarazo si no lo hacia?¿Y si ya lo hacia?
Gepubliceerd: 19-1-2020 -
9.Hablando con la matrona 2 parte
Gepubliceerd: 12-1-2020 -
8.Diástasis en el embarazo y post parto 2 parte (casos particulares)
Gepubliceerd: 5-1-2020 -
7.Hablando con la matrona
Gepubliceerd: 29-12-2019 -
6.Navidad embarazada y saludable (Sin subir de peso)
Gepubliceerd: 22-12-2019 -
5.Diástasis abdominal, Embarao y post parto
Gepubliceerd: 13-12-2019 -
4.Recuperación tras el parto
Gepubliceerd: 4-12-2019 -
3.Beneficios del ejercicio durante el embarazo
Gepubliceerd: 27-11-2019 -
2.¿Por qué es importante realizar ejercicio en el embarazo?
Gepubliceerd: 12-11-2019 -
1.Bienvenida a mi podcast con Laura Gallardo. Presentación.
Gepubliceerd: 29-10-2019
Si quieres tener la mejor calidad de vida durante tu embarazo y tras el parto, entrenar y cuidarte de forma correcta y segura, escribimos para que podamos hablar, conocer tu caso y ver si podemos ayudarte con ello https://cutt.ly/Fw0lDPhA También puedes ampliar la información con esta clase donde te explico qué le pasa a tu cuerpo durante el embarazo, cómo y porque tiene que ser tu entrenamiento de esta manera https://masempoderadas.mykajabi.com/embarazo-oever Ó si ya has sido mamá y quieres recuperar tu cuerpo, en esta clase te explico como puedes hacerlo de forma segura: https://masempoderadas.mykajabi.com/landing-evergreen-clase-post-parto-org Y por supuesto síguenos en instagram para ver nuestro contenido diario y no dejar de aprender de esta etapa de maternidad https://www.instagram.com/masempoderadas/
