100 Afleveringen

  1. 20. ¿Puedo levantar peso si estoy embarazada?

    Gepubliceerd: 5-4-2020
  2. 19.Hábitos en tiempo de coronavirus

    Gepubliceerd: 29-3-2020
  3. 18.Lactancia con Diana Martinez

    Gepubliceerd: 22-3-2020
  4. 17. Ciática en el embarazo

    Gepubliceerd: 15-3-2020
  5. 16.El parto, entrevista a Javi matron parte 2

    Gepubliceerd: 8-3-2020
  6. 15. El parto, entrevista a Javi matron parte 1

    Gepubliceerd: 1-3-2020
  7. 14.Contraindicaciones y señales de alarma en el embarazo y ejercicio

    Gepubliceerd: 16-2-2020
  8. 13. Cambios en el embarazo 2 parte

    Gepubliceerd: 9-2-2020
  9. 12. Cambios en el embarazo

    Gepubliceerd: 3-2-2020
  10. 11.El mejor ejercicio durante el embarazo

    Gepubliceerd: 26-1-2020
  11. 10.¿Entrenar en el embarazo si no lo hacia?¿Y si ya lo hacia?

    Gepubliceerd: 19-1-2020
  12. 9.Hablando con la matrona 2 parte

    Gepubliceerd: 12-1-2020
  13. 8.Diástasis en el embarazo y post parto 2 parte (casos particulares)

    Gepubliceerd: 5-1-2020
  14. 7.Hablando con la matrona

    Gepubliceerd: 29-12-2019
  15. 6.Navidad embarazada y saludable (Sin subir de peso)

    Gepubliceerd: 22-12-2019
  16. 5.Diástasis abdominal, Embarao y post parto

    Gepubliceerd: 13-12-2019
  17. 4.Recuperación tras el parto

    Gepubliceerd: 4-12-2019
  18. 3.Beneficios del ejercicio durante el embarazo

    Gepubliceerd: 27-11-2019
  19. 2.¿Por qué es importante realizar ejercicio en el embarazo?

    Gepubliceerd: 12-11-2019
  20. 1.Bienvenida a mi podcast con Laura Gallardo. Presentación.

    Gepubliceerd: 29-10-2019

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