Mindful Minutes

404 Afleveringen

1. Vertrauen

   Gepubliceerd: 24-6-2019
2. Mindful Bites - Die Macht deiner täglichen Entscheidungen

   Gepubliceerd: 20-6-2019
3. Der Weg der Vergebung

   Gepubliceerd: 13-6-2019
4. Einfach Nur Loslassen

   Gepubliceerd: 8-6-2019
5. Benefits of Meditation Teil 2 - Wie sich Meditieren aufs Altern auswirkt

   Gepubliceerd: 4-6-2019
6. Mindful Bites - Mit Meditation zu dir. Wie du Selbstakzeptanz, Selbstliebe und Selbstwert kultivierst.

   Gepubliceerd: 31-5-2019
7. Benefits of Meditation Teil 1 - Buddhas Brain. Meditation und Hirnforschung.

   Gepubliceerd: 22-5-2019
8. Atembasierter Bodyscan (zur Schmerzlinderung)

   Gepubliceerd: 17-5-2019
9. Körperatmung. Zentrieren - Erden - Loslassen.

   Gepubliceerd: 13-5-2019
10. Mindful Bites - Der Umgang mit Gefühlen

    Gepubliceerd: 9-5-2019
11. Mindful Bites - Meditieren: Wie lange, wie oft? Weniger, als du denkst.

    Gepubliceerd: 3-5-2019
12. Loslassen, was ich bin... Ein Herzöffner

    Gepubliceerd: 29-4-2019
13. Mindful Bites - Vom Reiz und der Reaktion. Auseinandersetzungen meditativ betrachtet

    Gepubliceerd: 27-4-2019
14. Besser Einschlafen

    Gepubliceerd: 17-4-2019
15. ZEN I

    Gepubliceerd: 9-4-2019
16. Mindful Bites - Vom (Ver)Urteilen und uns selbst

    Gepubliceerd: 2-4-2019
17. Bauch-Herz-Kopf-Meditation: Wie du Entscheidungen weise triffst

    Gepubliceerd: 28-3-2019
18. Mindful Bites - Wenig Zeit für deine Praxis? Nicht mit diesen Tipps.

    Gepubliceerd: 24-3-2019
19. Morning-Motivation

    Gepubliceerd: 20-3-2019
20. Erholung pur. Regeneration in wenigen Minuten.

    Gepubliceerd: 12-3-2019