Mindful Minutes

404 Afleveringen

1. Neujahrs-Sale #3: Neujahrsvorsätze - Vom Scheitern zum Erfolg.

   Gepubliceerd: 29-12-2024
2. Neujahrs-Sale #2: Genuss statt Frust. Schluss mit emotionalem Essen.

   Gepubliceerd: 28-12-2024
3. Neujahrs-Sale #1 - Live-Workshop "Der perfekte Jahresabschluss"

   Gepubliceerd: 27-12-2024
4. Das Geheimnis meiner Praxis: 5 Fragen, die alles verändern.

   Gepubliceerd: 22-12-2024
5. Mindful Bites - Liebe allein genügt nicht: Was du über Bindung wissen musst.

   Gepubliceerd: 15-12-2024
6. Mindful Bites - Wirkungsvoller als Affirmationen: Die Arbeit mit Leitsätzen

   Gepubliceerd: 8-12-2024
7. Meditation - Von der Anspannung zur Entspannung. Meditation für den Feierabend.

   Gepubliceerd: 24-11-2024
8. Mindful Bites - Vom Alltag zur Ruhe. Abends richtig abschalten.

   Gepubliceerd: 24-11-2024
9. Mindful Bites - In Krisen gelassen sein. Dein notwendiger Werkzeugkoffer.

   Gepubliceerd: 17-11-2024
10. Mindful Bites - Fokus. Frieden. Mitgefühl. Strategien für stürmische Zeiten

    Gepubliceerd: 10-11-2024
11. Mindful Bites - Harmoniesucht und die Folgen. Wenn Konflikte unter den Teppich gekehrt worden sind.

    Gepubliceerd: 3-11-2024
12. Mindful Bites - "… dann passt das zwischen uns nicht." Wenn Trennung unausweichlich ist.

    Gepubliceerd: 20-10-2024
13. Mindful Bites - Die Kraft der STOP-Methode

    Gepubliceerd: 13-10-2024
14. Mindful Bites - Der Körper erinnert sich

    Gepubliceerd: 6-10-2024
15. Mindful Bites - Das große Emotions-Special #4. Wie Gefühlsarbeit einzig und alleine Sinn macht.

    Gepubliceerd: 22-9-2024
16. Mindful Bites - Das große Emotions-Special #3. Wenn Gefühle keine Verbündeten sind.

    Gepubliceerd: 19-9-2024
17. Mindful Bites - Emotions-Special #2. Emotional nicht erreichbar. Wie wir geprägt worden sind.

    Gepubliceerd: 17-9-2024
18. Mindful Bites - Emotions-Special #1. Einfach fühlen was ist?!

    Gepubliceerd: 15-9-2024
19. Mindful Bites - Von der Bitte zur Forderung. Wie du durch fehlende Klarheit Grenzen gar nicht richtig setzt.

    Gepubliceerd: 1-9-2024
20. Mindful Bites - Schluss mit der Überverantwortung. Wie du dich von anderen abgrenzen und besser um dich selbst kümmern kannst.

    Gepubliceerd: 25-8-2024