mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina

120 Afleveringen

1. Meditación Relajante y Expansiva

   Gepubliceerd: 23-4-2025
2. Meditación Guiada Relajante y Sanadora

   Gepubliceerd: 26-3-2025
3. Recuadro positivo , Meditación guiada

   Gepubliceerd: 17-3-2025
4. Amplitud y Libertad , Meditación Guiada

   Gepubliceerd: 26-2-2025
5. Meditación para Calmar Ansiedad y aligerar cuerpo + mente

   Gepubliceerd: 13-2-2025
6. Regular el Sistema Nervioso , meditación para aliviar dolor o cansancio

   Gepubliceerd: 22-1-2025
7. Suavizar el Corazón , relajación profunda

   Gepubliceerd: 16-1-2025
8. Atención Plena , Calma , Meditación Guiada

   Gepubliceerd: 5-12-2024
9. Aligerando soltando relajando , Meditación guiada

   Gepubliceerd: 21-11-2024
10. Calma y Claridad , Meditación Guiada

    Gepubliceerd: 6-11-2024
11. Procesando Emociones Difíciles meditación guiada

    Gepubliceerd: 16-10-2024
12. Relajación de Cuerpo y Mente para Dormir

    Gepubliceerd: 9-10-2024
13. Relajación Profunda para Dormir o Descansar, Meditación

    Gepubliceerd: 18-7-2024
14. Amor y Silencio , meditación guiada

    Gepubliceerd: 15-7-2024
15. Relajación para Calmar Ansiedad e Inquietud, meditación

    Gepubliceerd: 19-6-2024
16. Despertar en 15 minutos, Meditación Guiada

    Gepubliceerd: 12-6-2024
17. Calma Meditación Guiada para Momentos Difíciles

    Gepubliceerd: 3-6-2024
18. Relajación Profunda para Cuerpo y Mente Meditación

    Gepubliceerd: 27-5-2024
19. Soltar y Confiar, Meditación Guiada

    Gepubliceerd: 9-5-2024
20. Tengo Tiempo y Espacio para Todo, Meditación

    Gepubliceerd: 18-4-2024