181 Afleveringen

  1. #21 Tego nie doceniasz podczas odchudzania (zabiegi, triki, co jest ważne).

    Gepubliceerd: 17-6-2021

  2. #20 To my same kreujemy ideały.

    Gepubliceerd: 10-6-2021

  3. #19 Test Gallupa, czyli jakie mam talenty (mocne strony)?

    Gepubliceerd: 3-6-2021

  4. #18 Co sądzimy o facebookowych grupach dotyczących jednostek chorobowych? Rozmowa z Kornelią Stasieńko.

    Gepubliceerd: 27-5-2021

  5. #17 Moja koleżanka hipoglikemia. Historia, objawy, jak poradziłam sobie żywieniowo.

    Gepubliceerd: 20-5-2021

  6. #16 Jak sobie radzimy z codziennością zdrowego stylu życia (planowanie posiłków, gotowanie, organizacja). Rozmowa z Kasią Wocław.

    Gepubliceerd: 13-5-2021

  7. #15 O samoakceptacji, stawianiu granic i poczuciu własnej wartości.

    Gepubliceerd: 6-5-2021

  8. #14 Jak "zdrowy styl życia" nam to zdrowie zabrał? Mity, w które wierzyłyśmy. Rozmowa z Olą Skwirut.

    Gepubliceerd: 29-4-2021

  9. #13 Kiedy z brzuchem coś się dzieje... SIBO, IMO, IBS? Rozmowa z Roksaną Środą.

    Gepubliceerd: 22-4-2021

  10. #12 Jedna rzecz, która poprawiła moje efekty treningowe.

    Gepubliceerd: 15-4-2021

  11. #11 Jak bieganie wpłynęło na moje poczucie sprawczości?

    Gepubliceerd: 1-4-2021

  12. #10 Co z tymi porażkami?

    Gepubliceerd: 25-3-2021

  13. #9 O ruchu, naprawie obolałego ciała, samoakceptacji i nie tylko... Rozmowa z Anią Mikołajczak.

    Gepubliceerd: 18-3-2021

  14. #8 Zaburzenia miesiączkowania - moja historia. Bez tabu.

    Gepubliceerd: 11-3-2021

  15. #7 Czy dzieci wstydzą się fałdek na brzuchu? Gość: psycholożka Natalia Supeł.

    Gepubliceerd: 4-3-2021

  16. #6 Jak skutecznie kształtować nawyki?

    Gepubliceerd: 25-2-2021

  17. #5 Dlaczego tańczę na rurze?

    Gepubliceerd: 18-2-2021

  18. #4 Przekonania, które Ci przeszkadzają NIE tylko w Tłusty Czwartek.

    Gepubliceerd: 11-2-2021

  19. #3 Moje zaburzenia odżywiania widziane nie tylko moimi oczami i z perspektywy czasu.

    Gepubliceerd: 4-2-2021

  20. #2 Zmiany w 2020 roku. Osobiste i zawodowe.

    Gepubliceerd: 21-1-2021

9 / 10

Masz dość bycia na diecie? Próbowałaś już wszystkiego, a jedyne co Ci towarzyszy to frustracja? W takim razie ten podcast jest dla Ciebie.Jestem psychodietetyczką i pokażę Ci, jak naprawić swoją relację z jedzeniem oraz jak jeść zdrowo, bez nakazów i zakazów.Promuję intuicyjne jedzenie bazujące na świadomości żywieniowej i skuteczne oraz życzliwe w stosunku do samej siebie odchudzanie. Znajdziesz mnie na:instagramie: https://www.instagram.com/monika.michalak_/www: https://monikamichalak.pl