Nervesystemet - Adfærd og Forandring
Een podcast door Aske Ludvig Rask
27 Afleveringen
-
NSP-Livet #11: Små skridt – den usynlige fremdrift
Gepubliceerd: 8-5-2025 -
Fyrtårnet #0: Du træner allerede dit nervesystem - men i hvilken retning?
Gepubliceerd: 5-5-2025 -
NSP-Livet #10: Tilgivelse – En følelsesmæssig udvikling, ikke et valg
Gepubliceerd: 1-5-2025 -
NSP-Livet #9 - Angsten som lærermester
Gepubliceerd: 24-4-2025 -
NSP-Coaching #0 - Skab forandring hos dem, du elsker og leder – uden at miste dig selv
Gepubliceerd: 22-4-2025 -
NSP-Livet #8 - NSP-Træning og dødsangst i fitnesscenteret
Gepubliceerd: 17-4-2025 -
NSP-Svar til Lars Elbæk som var 0,2 mm fra at dø af stress
Gepubliceerd: 13-4-2025 -
NSP-Livet #7 - Forandring - nemt at drømme om 200 kg – svært at løfte 2 kg hver dag
Gepubliceerd: 10-4-2025 -
Mikropausen der virker: Find ro midt i kaos
Gepubliceerd: 8-4-2025 -
Reguleringsstrategier designet til at omprogrammere nervesystemet
Gepubliceerd: 6-4-2025 -
NSP-Livet #6 - Fra traumer til historiefortælling
Gepubliceerd: 3-4-2025 -
NSP-Coaching #3 - Hvordan forbereder og træner man børn til et liv med ubehag?
Gepubliceerd: 30-3-2025 -
NSP-Livet #5 - Hvordan lever man NSP-Livet?
Gepubliceerd: 27-3-2025 -
Mening med livet? Start med at forstå dit nervesystem
Gepubliceerd: 26-3-2025 -
Hvorfor forandring føles svær – og hvordan du bryder mønsteret
Gepubliceerd: 26-3-2025 -
Tilbage på arbejde efter stress? Her er planen, der virker
Gepubliceerd: 23-3-2025 -
NSP-Livet #4 - De 5 skridt til ubegrænset skaberkræft
Gepubliceerd: 20-3-2025 -
3 strategier til et liv uden stress – men kun én holder i længden
Gepubliceerd: 17-3-2025 -
NSP-Coaching #2 - Barnets udvikling og de vigtigste strategier til at hjælpe
Gepubliceerd: 17-3-2025 -
NSP-Livet #3 - Ubegrænset kreativitet og skaberkræft
Gepubliceerd: 13-3-2025
Podcasten der handler om, hvordan nervesystemet ubevidst er blevet programmeret til at styre menneskets adfærd og alt, hvad vi gør.Nervesystemet fungerer som et orkester, hvor alt fra psyke, underbevidsthed, følelser og tanker til bevægelse, hjertet der slår og metabolismen er forskellige instrumenter, der igennem opvæksten lærer at spille sammen. Når der sker fejlprogrammeringer svarer det til at orkestret spiller gysermusik til en romantisk komedie. Ubalancer i nervesystemet som stress, angst, traumer, ADHD og neurodivergens, svarer til at orkestret spiller et forkert soudtrack til filmen. Vi snakker om, hvordan vi overtager den programmering bevidst for at omprogrammere nervesystemet til at opnå mål og drømme i livet, kunne håndtere svære vilkår og det store pres forbundet med det moderne samfund.
