Ogarniam się
Een podcast door Sylwia Tomaszewska
100 Afleveringen
-
#80: Jak odnaleźć się w świecie, w którym wszyscy czujemy się ZAGUBIENI?
Gepubliceerd: 12-7-2024 -
#79: JEDNA RZECZ, która odmieni Twoją RELACJĘ Z JEDZENIEM
Gepubliceerd: 28-6-2024 -
#78: PRZEBODŹCOWANIE - jak sobie z nim radzić?
Gepubliceerd: 14-6-2024 -
#77: Jak POPKULTURA wpływa na Twoją RELACJĘ Z CIAŁEM? | Rozmowa z Kają Gołuchowską
Gepubliceerd: 31-5-2024 -
#76: PRZEJADAM SIĘ - CO TERAZ!? Jak radzić sobie w momentach, w których więcej zjesz?
Gepubliceerd: 17-5-2024 -
#75: Jak przestać OBJADAĆ SIĘ na wakacjach?
Gepubliceerd: 3-5-2024 -
#74: 10 WSKAZÓWEK, które pomogą ci JEŚĆ INTUICYJNIE NA WYJAZDACH
Gepubliceerd: 19-4-2024 -
#73: Jak być SZCZĘŚLIWSZYM? *10 SPOSOBÓW*
Gepubliceerd: 5-4-2024 -
#72: Jak wyznaczyć PRIORYTETY?
Gepubliceerd: 22-3-2024 -
#71: Jak zbudować WYSOKIE POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI?
Gepubliceerd: 8-3-2024 -
#70: 5 SPOSOBÓW na MOTYWACJĘ do ćwiczeń
Gepubliceerd: 23-2-2024 -
#69: Jak przestać się OBJADAĆ? | Rozmowa z Weroniką Cieślak
Gepubliceerd: 9-2-2024 -
#68: 3 STRATEGIE, dzięki którym osiągniesz KAŻDY CEL
Gepubliceerd: 26-1-2024 -
#67: IDEALNA DIETA - czy aby na pewno rozwiąże Twoje problemy?
Gepubliceerd: 12-1-2024 -
#66: Czego nauczył mnie 2023? Nawyki, relacje, podróże i więcej...
Gepubliceerd: 29-12-2023 -
#65: Jak to się stało, że mieszkam w Stanach Zjednoczonych?
Gepubliceerd: 15-12-2023 -
#64: Intuicyjne odkrycia 2023
Gepubliceerd: 13-12-2023 -
#63: WYMARZONA SYLWETKA czy KOSZMAR DO UTRZYMANIA??
Gepubliceerd: 17-11-2023 -
#62: 10 SEKRETÓW, które zwiększą Twoją PEWNOŚĆ SIEBIE
Gepubliceerd: 14-11-2023 -
#61: POCZUCIE BYCIA NIEWYSTARCZAJĄCYM
Gepubliceerd: 20-10-2023
Podcast, który pomoże Ci zbudować zdrowa relację z jedzeniem, ciałem i sobą! Ja nazywam się Sylwia Tomaszewska, a Ty słuchasz "Ogarniam się" podcastu, w którym opowiadam o zdrowym stylu życia, intuicyjnym odżywianiu, rozwoju osobistym, dbaniu o siebie, ciałożyczliwości, akceptacji ciała, pewności siebie, zmianie myślenia, nawykach, wyznaczaniu celów, organizacji, produktywności, aktywności fizycznej, książkach, i o wszystkim tym, co pozwoli Ci poprawić jakość Twojego życia i czerpać z niego garściami. Miłego słuchania! Kontakt: [email protected]
