792 Afleveringen

  1. Perfectionists - this is for you

    Gepubliceerd: 17-1-2024

  2. Does wim hof work? + Info about water & carbs

    Gepubliceerd: 16-1-2024

  3. Who are you when it gets tough?

    Gepubliceerd: 15-1-2024

  4. Lifting weights & fat loss

    Gepubliceerd: 12-1-2024

  5. Does tracking calories actually work?

    Gepubliceerd: 11-1-2024

  6. Lessons from South Africa

    Gepubliceerd: 9-1-2024

  7. Do you catastrophise? + new study on exercise

    Gepubliceerd: 8-1-2024

  8. Do this UNTIL it works

    Gepubliceerd: 5-1-2024

  9. Wisdom for January 2024

    Gepubliceerd: 4-1-2024

  10. Challenge day 40

    Gepubliceerd: 22-12-2023

  11. Challenge day 39

    Gepubliceerd: 21-12-2023

  12. Challenge day 38

    Gepubliceerd: 20-12-2023

  13. Challenge day 37

    Gepubliceerd: 19-12-2023

  14. Challenge day 36

    Gepubliceerd: 18-12-2023

  15. Challenge day 33

    Gepubliceerd: 15-12-2023

  16. Challenge day 32

    Gepubliceerd: 14-12-2023

  17. Challenge day 31

    Gepubliceerd: 13-12-2023

  18. Challenge day 30

    Gepubliceerd: 12-12-2023

  19. Challenge day 29

    Gepubliceerd: 11-12-2023

  20. Challenge day 26

    Gepubliceerd: 8-12-2023

12 / 40

Micro wisdom delivered to your ears every morning in voice notes ranging from 3 to 15 minutes long. Wisdom on how to live a healthier and more fulfilling life. Every podcast will ground you in the present moment to ensure you know what's important, the here and now.

Visit the podcast's native language site