52 Afleveringen

  1. Mikrobiom, probiotyki i psychobiotyki

    Gepubliceerd: 23-12-2023

  2. Odporność według medycyny chińskiej

    Gepubliceerd: 9-12-2023

  3. Pilates i trening funkcjonalny

    Gepubliceerd: 25-11-2023

  4. Tak działa mózg. Serotonina, dopamina i inne neuroprzekaźniki

    Gepubliceerd: 11-11-2023

  5. Wysoka wrażliwość

    Gepubliceerd: 28-10-2023

  6. Osteopatia

    Gepubliceerd: 14-10-2023

  7. Terapia manualna i masaż

    Gepubliceerd: 19-8-2023

  8. Trauma transgeneracyjna

    Gepubliceerd: 5-8-2023

  9. Zrównoważony rozwój, czyli reduce, reuse, recycle

    Gepubliceerd: 22-7-2023

  10. Równowaga wewnętrzna według ajurwedy

    Gepubliceerd: 15-7-2023

  11. Praktyka jogi, praktyka równowagi

    Gepubliceerd: 24-6-2023

  12. Czemu ciągle chcemy więcej?

    Gepubliceerd: 10-6-2023

  13. System Wewnętrznej Rodziny

    Gepubliceerd: 27-5-2023

  14. Co ze mną nie tak? Od dorastania w dysfunkcyjnym domu do dojrzałości

    Gepubliceerd: 13-5-2023

  15. Terapia naturą

    Gepubliceerd: 7-5-2023

  16. Emocje a odżywianie

    Gepubliceerd: 29-4-2023

  17. Dlaczego współczucie i uważność są dzisiaj tak ważne?

    Gepubliceerd: 31-12-2022

  18. Ekspozycja na zimno

    Gepubliceerd: 17-12-2022

  19. Moc koloru

    Gepubliceerd: 3-12-2022

  20. Przeciążony układ nerwowy a rezyliencja

    Gepubliceerd: 19-11-2022

2 / 3

Aktorka Orina Krajewska rozmawia z terapeut_kami, specjalist_ami i autor_ami książek o zdrowiu, równowadze wewnętrznej i zdrowiu psychicznym. W każdym odcinku wraz z zaproszonymi gośćmi przygląda się praktycznym sposobom na budowanie spokoju, poznaje pomocne metody i rozważa najbardziej społecznie dotykające nas problemy. Dzięki holistycznemu spojrzeniu, podcast staje się mapą po pomocnych narzędziach, które mogą poprawić jakość naszego życia i pomóc w budowaniu większej zdrowotnej świadomości.