Pace Project

33 Afleveringen

1. Deep Dive: Hvordan carb-loade før et maraton?

   Gepubliceerd: 24-10-2024
2. Chasing Frankfurt #5 med Stine Måseidvåg

   Gepubliceerd: 22-10-2024
3. Chasing Frankfurt #4

   Gepubliceerd: 15-10-2024
4. Deep Dive: Hvordan forbedre arbeidsøkonomi?

   Gepubliceerd: 10-10-2024
5. Chasing Frankfurt #3 med Helene Melsom

   Gepubliceerd: 8-10-2024
6. Chasing Frankfurt #2 med Sigrid Våg

   Gepubliceerd: 1-10-2024
7. Deep Dive: Styrketrening for løpere

   Gepubliceerd: 26-9-2024
8. Chasing Frankfurt #1

   Gepubliceerd: 24-9-2024
9. #14 Race recap, negativ splitt og rawdogging

   Gepubliceerd: 17-9-2024
10. Deep Dive: Hvordan formtoppe mot et løp?

    Gepubliceerd: 12-9-2024
11. #13 Ellevill persing i Drammen og oppladning til cph half

    Gepubliceerd: 10-9-2024
12. Deep Dive: Hvordan løpe sub 3 timer på maraton?

    Gepubliceerd: 5-9-2024
13. #12 Nerver, prinsessebryllup og hvordan tåle store treningsmengder

    Gepubliceerd: 3-9-2024
14. #11 Pers på 5000m, test-resultater og Strava Jockeys

    Gepubliceerd: 27-8-2024
15. Deep Dive: Hva er Vo2max og laktatprofil, og hvordan bruke resultatene i praksis?

    Gepubliceerd: 22-8-2024
16. #10 Lifehacks, LT1 og trening i arbeidstiden

    Gepubliceerd: 20-8-2024
17. #09 Vår første maratonopplevelse, 3000m test og Sifan Hassan

    Gepubliceerd: 13-8-2024
18. Deep Dive: Hva skjedde på 1500m i OL og hvordan trener medaljevinnerne?

    Gepubliceerd: 8-8-2024
19. #08 Road rage, feriemage og OL-prat

    Gepubliceerd: 6-8-2024
20. Deep Dive: Gels i trening og konkurranse

    Gepubliceerd: 1-8-2024