AO The Fascia Pod
Een podcast door AO Performance
86 Afleveringen
-
25. Hur kan vi träna bättre?
Gepubliceerd: 9-6-2021 -
24. Myter inom träning
Gepubliceerd: 6-6-2021 -
23. Q & A Del 3
Gepubliceerd: 3-6-2021 -
22. Q & A Del 2
Gepubliceerd: 30-5-2021 -
21. Q & A Del 1
Gepubliceerd: 27-5-2021 -
20. Vanor & vävnad
Gepubliceerd: 24-5-2021 -
19. Helheten är skillnaden
Gepubliceerd: 20-5-2021 -
18. Glädje i träning och i livet
Gepubliceerd: 16-5-2021 -
17. Kosttillskott & näring
Gepubliceerd: 12-5-2021 -
16. Hur är det att träna NHL stjärnor?
Gepubliceerd: 9-5-2021 -
15. Återhämtning & SÖMN
Gepubliceerd: 5-5-2021 -
Extraavsnitt: Träna online med Andreas Öhgren
Gepubliceerd: 4-5-2021 -
14. Återhämtning
Gepubliceerd: 2-5-2021 -
13. Vad är styrka? Hur blir man stark?
Gepubliceerd: 29-4-2021 -
12. Fascia & skador
Gepubliceerd: 26-4-2021 -
11. Den stora nyheten AO Performance Center!
Gepubliceerd: 21-4-2021 -
10. Hur kan vi SLIPPA ryggsmärta?
Gepubliceerd: 19-4-2021 -
9. Ryggsmärta behöver vi ha det?
Gepubliceerd: 15-4-2021 -
8. Hur kan man hantera högkänslighet med terapeut Marja Norlin
Gepubliceerd: 12-4-2021 -
7. Vad är högkänslighet med terapeut Marja Norlin
Gepubliceerd: 7-4-2021
I Ao The Fascia Pod kommer vi att inspirera och motivera med tips, kunskap och tankar kring träning, näring, mental träning och återhämtning. Allt som du behöver veta för att nå optimala resultat, inte bara fysiskt men också som människa. Avsnitten anpassade för att ge dig så mycket kunskap som möjligt på kort tid. Inget dravel, bara ren inspiration som du direkt kan applicera i ditt liv. Hör gärna av er med ämnen som ni vill veta mer om på [email protected]
