27 Afleveringen

  1. Seated Shape Jalandhara

    Gepubliceerd: 8-11-2018

  2. Supine Savasana Sidebreath

    Gepubliceerd: 8-11-2018

  3. Closing Poetry

    Gepubliceerd: 6-11-2018

  4. Supine Ujjayi

    Gepubliceerd: 6-11-2018

  5. Seated Breath Awareness

    Gepubliceerd: 6-11-2018

  6. Savasana

    Gepubliceerd: 6-11-2018

  7. Seated Meditation

    Gepubliceerd: 6-11-2018

2 / 2

A six-session progressive pranayama course that will introduce, reinforce, and help you refine your pranayama practice.

Visit the podcast's native language site