Prestera Mera by Umara

536 Afleveringen

1. #533 - F&S: Trösklar, kramp och andra livsval

   Gepubliceerd: 31-12-2025
2. #532 - Värmebad – träning utan träning?

   Gepubliceerd: 24-12-2025
3. #531 - Pogačars klättringar: siffror bortom rimlighet

   Gepubliceerd: 17-12-2025
4. #530 - Johan Skårbratt, hur i hel… får pappahjälten ihop det?

   Gepubliceerd: 10-12-2025
5. #529 - Träna mer, sova mindre… vad kan gå fel?

   Gepubliceerd: 3-12-2025
6. #528 - Maraton: när allt går bra… tills det inte gör det

   Gepubliceerd: 26-11-2025
7. #527 - Farfar har bättre VO₂-max än de flesta.

   Gepubliceerd: 19-11-2025
8. #526 – Kroppsstorlek och dess påverkan på din kolhydratoxidation

   Gepubliceerd: 12-11-2025
9. #525 - Intervju med vinnaren av Kullamannen 2025: Christian Malmström

   Gepubliceerd: 5-11-2025
10. #524 - Norska singlar, hårt blandad sportdryck och tusen kalorier minus

    Gepubliceerd: 29-10-2025
11. #523 - Viktklass i löpning – dags att väga in innan milen?

    Gepubliceerd: 22-10-2025
12. #522 - Enduro på högsta nivå: Max Ahlin inför Gotland Grand National

    Gepubliceerd: 15-10-2025
13. #521 - Superladdad med kapslar – Bikarbonat utan bubblig mage!

    Gepubliceerd: 8-10-2025
14. #520 - Salt, Svett & Småbarnstårar

    Gepubliceerd: 1-10-2025
15. #519 - Stämmer din pulsklocka?

    Gepubliceerd: 24-9-2025
16. #518 - Illamående, Panikträning, Killgissningar & 500 kilo ego

    Gepubliceerd: 17-9-2025
17. #517 - Anna Carlsson, 4:a i världens tuffaste ultratrail – UTMB

    Gepubliceerd: 10-9-2025
18. #516 - Värme, vätskebrist och dess påverkan på kolhydratoxidation?

    Gepubliceerd: 3-9-2025
19. #515 - Frågor & Svar - När Garmin räknar fel, crossmorsan räknar rätt och Vättern bara är lång

    Gepubliceerd: 27-8-2025
20. #514 - Träning för vikt eller fettförlust

    Gepubliceerd: 20-8-2025