164 Afleveringen

  1. 166. Dejting och anknytning – så bryter du gamla mönster

    Gepubliceerd: 22-8-2025
  2. 165. Ätstörningar & anorexia – 9 viktiga sanningar

    Gepubliceerd: 15-8-2025
  3. 164. Ur arkiven: Otrohet – Varför det händer och hur man går vidare

    Gepubliceerd: 12-8-2025
  4. 163. Hur ger jag mitt barn en trygg anknytning? – Om relationer, mönster och möjligheten att påverka

    Gepubliceerd: 8-8-2025
  5. 162. Från otrygg till trygg - Kan man förändra sin anknytning?

    Gepubliceerd: 1-8-2025
  6. 161. Ur arkiven: Svartsjuka i relationer – varför vi känner den och hur vi släpper taget

    Gepubliceerd: 29-7-2025
  7. 160. Trygg eller otrygg? Om anknytningsmönster i kärleksrelationer

    Gepubliceerd: 25-7-2025
  8. 159. Bättre relation på tre veckor: Vecka 3 - om närhet, lekfullhet och vardagserotik

    Gepubliceerd: 18-7-2025
  9. 158. Ur arkiven: Kan sexlivet bli bättre med tiden? Sex och lust i långvariga relationer

    Gepubliceerd: 15-7-2025
  10. 157. Bättre relation på tre veckor: Vecka 2 - Se varandra med nya ögon. Om uppskattning, tacksamhet och tolerans.

    Gepubliceerd: 11-7-2025
  11. 156. Bättre relation på tre veckor: Vecka 1 - Bygg närhet med små steg. Kontakt, omtänksamhet och medkänsla.

    Gepubliceerd: 4-7-2025
  12. 155. Orosskolan - ta hand om din oro i fem steg. Femte steget: så konkurrerar du ut din oro - släpp in nya erfarenheter och nyfikenhet

    Gepubliceerd: 27-6-2025
  13. 154. Orosskolan - ta hand om din oro i fem steg. Fjärde steget: Hantera det som inte går att lösa – släpp taget om olösbara orostankar

    Gepubliceerd: 24-6-2025
  14. 153. Orosskolan - ta hand om din oro i fem steg. Tredje steget: När kontroll föder ännu mer oro - lär dig att kontrollera lagom

    Gepubliceerd: 20-6-2025
  15. 152. Orosskolan - ta hand om din oro i fem steg. Andra steget: Så hanterar du oro genom att lösa det som går att lösa

    Gepubliceerd: 17-6-2025
  16. 151. Orosskolan - ta hand om din oro i fem steg. Första steget: Lär dig skilja på hjälpsam och ohjälpsam oro

    Gepubliceerd: 13-6-2025
  17. 150. När amningen väcker ångest – om den okända diagnosen D-MER

    Gepubliceerd: 6-6-2025
  18. 149. Ur arkiven: Vad är medberoende? Tecken, orsaker och vägen vidare

    Gepubliceerd: 3-6-2025
  19. 148. Guidad mindfulness – hantera stress och hitta lugnet i vardagen

    Gepubliceerd: 30-5-2025
  20. 147. Från överlevnad till curling – Vad historien kan lära oss om dagens föräldraskap

    Gepubliceerd: 23-5-2025

1 / 9

Psykologi är ett brett fält. Men mental hälsa och psykisk ohälsa är ämnen som ofta präglas av starka åsikter och förenklade lösningar på komplexa problem. Tillsammans med kunniga gäster utforskar psykologerna Åsa och Ulrike olika teman och utmaningar – alltid förankrat i forskning. Här får du insikter, fördjupning och tankeväckande samtal som gör att du ser både dig själv och världen på ett nytt sätt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Visit the podcast's native language site