Respira y Medita

60 Afleveringen

1. 10. Soltar en el sueño (Meditación)

   Gepubliceerd: 26-4-2021
2. 10. Soltar en el sueño (Explicación)

   Gepubliceerd: 19-4-2021
3. 9. Calidad del Sueño (Meditación)

   Gepubliceerd: 12-4-2021
4. 9. Calidad del Sueño (Explicación)

   Gepubliceerd: 5-4-2021
5. 8. Productividad Emocional (Meditación)

   Gepubliceerd: 29-3-2021
6. 8. Productividad Emocional (Explicación)

   Gepubliceerd: 22-3-2021
7. 7. Gratitud y aprecio (Explicación)

   Gepubliceerd: 15-3-2021
8. 7. Gratitud y aprecio (Meditación)

   Gepubliceerd: 15-3-2021
9. 6. Enfrentar al cambio (Explicación)

   Gepubliceerd: 11-3-2021
10. 6. Enfrentar al cambio (Meditación)

    Gepubliceerd: 11-3-2021
11. 5. Creatividad y mindfullness (Explicación)

    Gepubliceerd: 8-3-2021
12. 5. Creatividad y mindfullness (Meditación)

    Gepubliceerd: 8-3-2021
13. 4. La Concentración (Explicación)

    Gepubliceerd: 4-3-2021
14. 4. La Concentración (Meditación)

    Gepubliceerd: 4-3-2021
15. 3. Compasión desde el sufrimiento (Meditación)

    Gepubliceerd: 1-3-2021
16. 3. Compasión desde el sufrimiento (Explicación)

    Gepubliceerd: 1-3-2021
17. 2. Comer con atención (Meditación)

    Gepubliceerd: 25-2-2021
18. 2. Comer con atención (Explicación)

    Gepubliceerd: 25-2-2021
19. 1. Bondad Amorosa (Meditación)

    Gepubliceerd: 22-2-2021
20. 1. Bondad Amorosa (Explicación)

    Gepubliceerd: 22-2-2021