SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
Een podcast door Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald, Felix Glaser
664 Afleveringen
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#164 Bewegungsmangel - Eine einfache Gewohnheit für ein gesundes Leben
Gepubliceerd: 14-1-2022 -
#163 Raus aus dem Hormonchaos für mehr Gesundheit - Interview mit Thorsten Schmitt
Gepubliceerd: 10-1-2022 -
#162 Cordyceps - Der Raupenpilz für mehr Energie!
Gepubliceerd: 7-1-2022 -
#161 Raus aus der Blutzuckerachterbahn - Wie Du Diabetes den Kampf ansagst Teil 2
Gepubliceerd: 5-1-2022 -
#160 Raus aus der Blutzuckerachterbahn - Wie Du Diabetes den Kampf ansagst Teil 1
Gepubliceerd: 3-1-2022 -
#159 Best of 1/5 - Big Five for Life mit Astrid Waitz
Gepubliceerd: 31-12-2021 -
#158 Best of 2/5 - Die perfekte Morgenroutine
Gepubliceerd: 27-12-2021 -
#157 Best of 3/5 - Chronische Entzündungen mit Anne Fleck
Gepubliceerd: 24-12-2021 -
#156 Best of 4/5 - Wie Dich Kälte gesund durch den Winter bringt
Gepubliceerd: 20-12-2021 -
#155 Best of 5/5 - Kaffee, wie gesund ist er wirklich?
Gepubliceerd: 17-12-2021 -
#154 Optimale Ernährung im Sport - Interview mit Annemarie Stein
Gepubliceerd: 13-12-2021 -
#153 EAA - Essentielle Aminosäuren für Deine Gesundheit
Gepubliceerd: 10-12-2021 -
#152 EMF - Wie elektromagnetische Felder Deine Gesundheit beeinflussen können
Gepubliceerd: 6-12-2021 -
#151 Depressionen und Psychische Störungen - Ursachen und Praxistipps
Gepubliceerd: 3-12-2021 -
#150 Heißhunger - einfache und schnelle Praxistipps
Gepubliceerd: 29-11-2021 -
#149 Willenskraft - Lerne den inneren Schweinehund zu besiegen
Gepubliceerd: 26-11-2021 -
#148 Winterdepression - Ursache, Folgen und wie Du Dich schützt
Gepubliceerd: 22-11-2021 -
#147 Gesund Einkaufen - Der erste Schritt zu einer gesunden Ernährung
Gepubliceerd: 19-11-2021 -
#146 AGE - Advanced Glycation Endproducts und wieso knusprig nicht unbedingt gesund ist
Gepubliceerd: 15-11-2021 -
#145 Tabata Training - 4 min für Deine Fitness
Gepubliceerd: 12-11-2021
Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand! Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt. Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder. Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest. Hier findest Du jede Woche neue Episoden zu Deinen Lieblingsthemen, also abonniere uns am besten gleich, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben! PS: Schau gerne auf https://schnelleinfachgesund.de/newsletter/ vorbei und erhalte unseren kostenlosen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", um sofort zu beginnen!
